NLP🍃“七彩动力卡”让目标更容易实现

无论工作还是生活都是每天几个小任务，隔一段时间完成一个大任务，这样日积月累就可以实现人生的很多目标，成为让自己满意的自己。(._.)

可是当有些目标总是被搁置或者是半途而废的时候，你该考虑一下这个目标对你真的重要吗？如果重要就重新从自己的潜意识里为它编织7条动力神经链，让自己有足够的动力去把目标实现。

在课堂上大家失败的目标就是“减肥”并且是屡战屡败的任务，对我这种没有一次减肥是不成功的人只能说，“减肥”对你真的没那么迫切，从理解层次模型里找寻你目标原始出发点才是第一步。当认清了减肥能给自己带来的好处，和不减肥会有什么样的坏处，我们才有足够的动力去完成。

然而在课堂上我用了一个较大的目标，现在我感觉这个方式更适合短期目标。o(^_-)O

“七彩动力卡”的七个动力塑造方式

1·达成了目标可以获得哪些好处？

2·不能达成目标会带来的损失和危害？

3·做这件事自己拥有的优势，并且知道如何利用这些优势？

4·明确这个过程会有哪些障碍，并且知道如何克服它。

5·明确做这件事的最好方法。

6·明确做这件事的时间计划。

7·明确同行中最优秀的人是如何做这件事情的。

当你看到这7个公式请用7张不同颜色的纸，一一写出它对应的答案，然后从第一张开始，闭上眼睛去联想实现了这个目标对自己带来的好处，尽可能的细节化的去联想，比如你真的减肥成功了你穿上了那条加小号的裙子是多么美，在看到朋友对你的赞美，看到别人对你减肥成功的膜拜......这些画面越鲜明，潜意识里才更有效的创建动力神经链。

所以“七彩动力卡”的运用重点第一放在发觉动力神经链。٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

发觉动力神经链要认真思考，绝不是一个流程，我个人会在障碍和时间计划上加倍认真思考。把可以预计的困难都考虑过，在实践的过程中失望也没那么大，也能提前想办法应对。至于时间计划也很重要，可能我们每天都有没有完成的目标，每天梳理一次可以帮助我们按照事情紧急去优先处理，也不会被遗忘。

٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و第二个重点放在联想，当然我也觉得这样联想很傻，但你一直以来的努力不就是为了实现小时候吹过的牛逼吗，那些牛逼都是曾经的梦想。

让个成功的画面越真实，那你的动力就越大，因为很多困难不是不可破，只是自己懒惰。

那么我要开始用一个最紧急的而困难的目标了做用户体验了。

(^_^*)学习，复习，实践，分享只是为了让自己理解的更深刻。