学习力
第一课 你遇到过吗？
1.看的懂，不会做，看老师讲的好，做题就不会了。
2.总比别人学的慢，也可以说，比别人花的时间多，学习的效果不好。
3.总比别人学的差。
什么是学习力
1.学习知识的能力，比如学习新东西的能力
2.管理知识的能力，遇到新的问题，能不能和旧的知识联系起来，调取知识。
3.长久坚持的能力，长久的学习一样东西的能力。
重要性 1.性价比高，效果出众。
3种常见的错误方法
1.顺序式学习
2.案例式学习
3.冲刺式学习
1.顺序式学习
比如高中和初中，是重头到尾一篇篇学习，书籍是从第一页顺序开始读，老师也是按顺序教。
顺序式学习的弊端
1.缺乏整体概念
2.容易中途放弃
顺序学习，看不到整体，相当于盲人摸象，一步步的学习。一个太复杂，看不到后面的结果了，就当场放弃了。
案例式学习
比如怎么做ppt倒计时动画效果，不会，你百度。找教程是解决这个案例的问题；
这次学会了。忘了，下次在找。
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平时不学习，考试才学习，冲刺是最差的，持续学习比冲刺好。
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道德许可，就是负面影响，比如减肥。坚持几天，是不是要奖励一下，放纵一下吃好吃的呢，不利于高效学习。欺骗自己，允许自己的道德不那么难受。心理安慰。
正面激励：我坚持多少天，有什么奖励。
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第二课
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1，方向 。确定学习什么呢
2.资料，寻找学习资料。
可能资料不完善，知识重复。知识结构不完整，资料的好坏也能影响自己，磨刀不误砍柴工
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认知获取 最核心的内容
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过去不知道，通过其他了解了这些。
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看到和通过朋友介绍了解一些，而不是真的认识
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1.明知识 比如解题公式和书本上的知识，一手知识。
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2.隐知识 比如书本之外的细节和隐知识。
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1.比如请教老师，讲课本之外的隐形知识，比如网球的技巧，书上没有告诉你的技巧。
2.查询百科全书 比如：这个岗位的百科全书，你遇到步骤，遇到问题，名知识和隐知识的行业知识。写作，词典，运动步骤和方法，工具书，看懂不会做，恶补隐知识
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比如遇到一个问题，百度一下啊，过几天不用，忘记了，在重新寻找，简单的应用，效率比较低，
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怎么转入工作记忆。
比如新手开车，各种交通事故，老手是看到场景，就知道怎么做，非常自然，像本能一样。
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认知固化
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1.比如新手开车，看到标志向哪里转，老手是不加思索就知道。
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比如题海战术，大量练习，核心背诵，脱口而出。
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第三课 三步式快速学习法
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顺序式学习，会遇到的烦恼，感觉会太难，刚开始都是概念，不解和迷茫。带着目的去学习的
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1.迷茫，理解也搞不懂。与什么有关。学了很多，也没有解决问题。案例和实际脱节/
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3，正向激励。时刻了解进度。能够解决问题。顺序式学习很难解决问题，与具体问题很难关联起来，一步步的学习，解决问题也很慢。
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1.建立整体的重要性，如果没有建立整体的概念，就像盲人摸象，摸到哪里是哪里。一开始没有见过大象，直接摸大象会很茫然，如果一开始看见整体，就会明白
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1.如果只了解局部，细节，很难得到整体的，看不到全面的整体性。了解整体对领域和重要，对细节也很重要，如果看整体，我们就在看就不会迷茫。正确认知事物细节和整体认知，
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1.找到比较，规范 。权威的教材，讲解比较全面教材，如基础类。
2.应用性的教材，只是针对某一点，不全面。要多找前一种教材。
2.阅读目录。详细认真看几遍，理解目录。绘制成思维导图。
3，速读。快速的看一遍。不求理解看一遍，每一页都看过，整本都看的，大约一个小时。回忆全书讲了什么。
4.再次阅读目录及你画思维导图，
5.默认绘图 合上书，在画一遍思维导图。根据回忆在画一遍目录。如果画的不好。在重新返回重新学习重新画。在对比你之前画的目录进行对比。。
6。修改优化 直到你画的和自己抄的一样。
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1.能快速了解知识的整体性的认知。和全貌。
2.了解结构性的知识和知识点关系，
3.感性认识。前面的枯燥概念，到后面知道这个是做什么的，
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记得把书里面的案例折叠。
1.从简单案例开始做起。不看书，独立解决，
2.没思路 看书获得思路，
2，有思路，知识点模糊，找到目录，学习知识点，复习，再去解决问题，有遇到模糊，再看目录，在复习知识点，解决问题
3.重温解决的问题，及所有的知识点记录下来。
4.重新学习。顺序式学习。
2.进行刻意练习知识点
3.补充学习和扩展其他书本上的知识点。
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没解决什么
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1.重新学习。顺序学习。
2.进行刻意练习知识点
3.补充学习和扩展。
案例
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1.比如老班让你3个月成为ppt 高手。你要怎么做。1.找教材。2，看目录，核心画知识导图。讲了什么。知识点。
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点开书籍，花一到两小时，全部看完，有感性的认识。
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3翻到案例，带着目的。没思路，在看案例和知识点
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比如你要插一个目录，怎么插入，看目录，如果看到知识，你就知道去哪里找。在复习。如果在插入形状，你在看目录。找知识点，小型的知识网络。案例全部操作一遍，顺序学习，刻意练习知识点，然后在补充其他知识点和书籍‘
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第四节课 刻意学习。
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1，学10年的网球，被2年的人打败了。1；技巧，2技能重复练习，3.没有修正错误的制式和方法。
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心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体，某个观点，某些信息，或其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。
一个简单的例子就是视觉形象，例如一提到蒙娜丽莎，很多人马上便会在脑子里看到，那副，著名油画的形象。那个形象就是蒙娜丽莎在他们脑海中的心理表征。
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刻意练习怎么做；
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第五课。学习资料的搜索和筛选和管理
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从资料上分类
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1.比如按网站搜索
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1.悬疑电影 site:douban.com 空格后面是英文输入法
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3.排除-国产，不要空格
4.用双引号
5.组合查找
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1.先找网站，在找模板，各种排行榜
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1.大牛推荐，学有所称的朋友和老师，2.这个领域的牛人，推荐的书和博客，
3，高质量的书单，读书类的公众号书单，
4.问答网站，知乎 在知乎里面搜索和教材，点赞最高，或许靠谱。5.百度
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1。豆辨读书评论 评分和书平。质量的评比
2.去知乎看评价的书籍。或者简书。上千条评论。
3.看出版社质量，和出版那些比较多，
查作者
4.编没有著的好。
5.看版次和印刷数量
6.看老鸟大咖。
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1.随机性阅读，’
3.目的性阅读 第二种，阅读，快速阅读，然后再精读和收集3.比较借助印象笔记，用浏览器安装印象笔记插件。看到好的直接保存。点击同步。再分类。
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4.穿送门 chuansong.me 阅读微信公众号文章。
5.热门文章 搜狗微信。热门文章，6.网站收藏栏。1号ctrl+d 收藏并分类，
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1.实体书做笔记，用印象笔记，扫描仪扫描实体。变成扫描文件，
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第六节课
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2.听看学语言，学习最快。
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1.比如小孩子不断倾听和观察行为得出的结果，
2.苹果是一个概念，咬了一个苹果，旧观念和新观念的联系。
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从老知识-练习新知识，知识和知识的关联。
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各种领域的知识链接，会变成一个整体，彼此领域很强的链接就是强链接，
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1.第一组由规律和意义，可理解的输入才是真的输入。
2.随机的知识
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1.领域学习，一一击破，然后扩展内容
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1.主题学习排版和常用结构和专业模板和模仿，然后再原创。
2.分析大量案例和模仿，刻意练习。
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3.提升领域弱关系的关联。大量的扩展。
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看到不会跳过去，以为看到后面前面的就会了，不会就说不会，基础没有打好。后面就不捞
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理解概念，进行讲解，如果讲不出来，重新学习，能讲出来，录音或者对比，讲的不好，再重新学习和优化，满意就刻意了。输出进行输入。
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1.讲给别人听，能不能理解，
2.让别人提问，能不能回答，
3.理解完能不能进行做题和应用。
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1.针对同一个问题，进行多个解法。比如24点
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排列组合法。用已知的来组合新的知识点。
1.比如插入文本框，插入形状，进行假设，然后排列组合和尝试，想到一个点与其他点进行组合和测试。
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第七课 构建和管理知识体系，
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1.高速调用使用电脑，分类，2.分析。处理用人脑。
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1.有道云的分享笔记不错，比印象笔记好，印象不能分享，文件里面新建文件夹，双击弹出来编辑，
2.疑问，有道云可以做模板吗，复制引用链接，拍照扫描，生成扫描文档，下载扩展，网页简报
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1.听课笔记学习笔记，2.内容，自己的原创，3.扫描的文档。4.琐碎的记录。
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1.笔记要分好类和命名准确。2.分类太单一。太多也不好找。
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1.比如和英语相关的，都保存英语相关的放在一起，比如你想看英语的，都在其他页面里面，你怎么找。加标签和索引。
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文件夹，嵌套不要超过2层，扁平化
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1.网站暂存，过渡性的微信文章和网络简报。
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2个人创作。读书笔记，灵感记录。听课笔记，原创笔记
3.索引。
4.资料库。比如在网上找到资料1.英语类。2.编程类。3。公众号。
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1.每天整理。1.打标签。然后在移动到相应的库中。弊端，1.必须每次都点击标签加标签分类，2，不能搜索。3.我的原因，印象分类的文章建立太乱。所有不好。
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1.新建文件，就要想好分类。在哪里建立。记得打标签。建立索引。如果你的比较好，可以把之前的比较进行删除。
2.打标签和分类，进行主题阅读
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第八课
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怎么提升呢。1观察大量具体事物和发现共同规律。
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1.准备不同的句子，找公众号。找出核心关键词。看两个关键词，总结核心的文章实现。
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