不要用你的感谢来控制我，好吗？

这是陪伴式成长读书会《非暴力沟通》的最后一章表达感谢。我写了这样一个暴力的标题，给本期的读书营做个总结。

在很多心理学的课堂上都有一个活动叫“练习赞美”，然后你就会在这个活动中不断的收到别人的表扬和赞美，然后我们就“真的学会”了赞美。因为你知道，通过咱们可以让别人开心，别人开心了，你就能达到自己的目的了。

1、如果你的赞美不是出自真心，你还是放弃吧。

在很多的企业管理培训中，常常有培训师和我们说，赞扬他人是很管用的。他们强调：在企业里，如果领导赞扬员工，员工就会努力工作。在学校里，如果老师表扬学生，学生就会努力学习。

但是你可知道，如果你被员工和学生发现，你的表扬是为了操纵他们。你觉得员工和学生会有什么反应。很显然，如果你被别人发现，你的赞扬是有目的的。那么他们很可能会产生逆反心理。

这不是最可怕的事情，最可怕的事情是如果一旦被别人发现，你的赞美是有目的的，当你发自内心的去赞美别人的时候，你很可能会被人认为是别有用心。从而让别人误解你的真实意图。

2、表达感谢，请你真诚点

如果你不会表达感谢，当你不是发自内心的感谢别人的时候，你还是选择微笑致意吧。如果真的想表达感谢，也请你学会正确的方法，真诚的表达感谢。

第一：对方做了什么事情使我们的生活得到改善

第二：我们有哪些需要得到了满足

第三：我们的心情怎么样

这三点没什么先后顺序，也没什么特定环节，你只需要确认对方感受到了这三点就足够了。而能让对方感受到这些的，唯有你的真诚，掺杂一点点的目的性，你都会变得虚伪。

3、表达感谢，同时学会接受别人的感谢

我们的文化里，有很多“假客气”，别人赞美你的时候你会说“哪里哪里，没有没有”。

如果别人出自真心的赞美你的时候，你除了接受，剩下的就是感谢。

请记住，当别人真诚的向我们表达感谢的时候，我们可以与对方一起庆祝生命之美，既不自大，也不假谦虚。

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本期陪伴式成长读书会《非暴力沟通》这本书已经全部读完了。通过多天的日更，你已经输出了至少4500字的学习感悟，这就是你的收获。

你已经全勤打卡，每日读书，坚持日更500字，让我们的读书会能够有动力有收获。通过你的每日更新，感悟收获，让我感觉读书会真的是有意义的一件事情，也让我非常的有成就感，也让我对下一期的读书会充满信心，谢谢你~