1

来和你聊聊孤独这件事。

写作的人是孤独的。

我说这话，估计没人反对。

因为我只能一个人去写，不会有人合作，不能找别人帮助，这条路是好是歹，都必须自己走下去，结果也只能自己承担。

上夜班的人是孤独的。

我说这话，估计你也能理解。

城市停止喧嚣，大部分人都睡了，只有那个人还醒着，孤独地守着某台轰轰作响的机器，不允许睡觉，也无事可做，只能看着钟表发呆。

单身的人是孤独的。

我说这话，你可能会感同身受。

一个人的日子毕竟难熬，口渴了没人倒水，生病了没人关心，开心了没人分享，难过了没人安慰，必须一个人学会冷暖自知。

只举这三个例子，你就会知道，孤独这件事很常见。

想体会孤独太容易了，关掉手机，合上电脑，三天不要外出，也不要联系任何人，仿佛这世间的一切都与你无关。

我亲自试过这件事，一开始还能自得其乐，感觉世界一下子清静，安心喝茶看书，自得其乐。

但没过多久就会开始心烦，总觉得手机莫名响，总感觉有人在到处找自己，家里也静得吓人，无聊得很。

那一刻，觉得自己好孤独，被这个世界抛弃了。

赶紧开手机，开电脑，打开电视，听上音乐，身边有了动静，长呼一口气，呼——又活过来了。

但打开微信，其实没有人找我，电话也从未响起，其实和之前没有任何差别。

不管是你怎样的生活状态，哪个年龄段，都可以随时随地感知孤独，世界上没有几个人敢说，我从未感到孤独过。

2

孤独这件事很有趣，很多年前我很爱说这个词，甚至在文章里大量地写，写孤独中的情绪，写那些不一定会被理解的比喻，以期待能够了解孤独的真相。

后来，不知真相是否得知，反正孤独这两个字是不太说了，也不太写了。

不是我不孤独了，而是孤独的时刻更多了，多到我都不觉得自己正在孤独，多到有些麻木，体会不到曾经那种一有孤独袭来就浑身寒冷的感觉。

我也渐渐发现，我们对孤独，都有着深深的误解。

比如有读者曾问我，你在什么时候会感觉孤独？

我说，这种时候太多了。

公号上写了篇很满意的文章，结果阅读量一般，几乎没人说我今晚写得很棒，这时感觉有些孤独，感觉自己白辛苦了。

写了一些金句放在文章里，像捉迷藏一样隐藏在文章的各个角落，但发现它们的人寥寥无几，这时感觉有些孤独，感觉自己在自娱自乐。

晚上一个人躺在床上，看一本爱情小说，被里面的情节感动到落泪，这时感觉有些孤独，因为身边没有人可以分享我的感受，感觉自己有点可怜。

朋友圈的更新停在了十二点前，微博再也刷不出来新的消息，喜欢的外卖今天闭门歇业，想买的衣服断了尺码，这些日常琐碎，我都会有矫情的孤独感。

我想，你估计也会有这样的时刻吧。

很早起来去赶早班地铁，下了楼无意间抬头，发现大部分的窗户还是黑的，只有你的卧室是亮的，先是懊恼必须上楼去关灯，然后再感觉隐隐的孤独。

晚上下班很晚到家，又一次抬头，大部分的窗户都是亮的，只有你的窗户是黑的，这时也会有孤独感，觉得自己无枝可依。

本来悠闲的假日或周末，却好死不死生病了，独自打车去医院，看着医院里的病人都有家人或爱人陪伴，这时感觉很孤独，觉得自己活得不如狗。

难过的时候听一首歌，心情不好的时候被秀恩爱，想独处的时候被人打扰，独自去饭店吃饭，独自去看电影，独自生活。

这些一个人的时刻，都非常容易产生孤独。

又矫情，又真实，矫情到不敢承认，真实到习以为常。

3

说到这里，聪明如你，有没有发现问题所在？

拿刚才的例子来一一对照。

我公号文章没被夸奖，句子没被摘选，自己依然单身，身边无人依靠，都会影响心情，但这是真正的孤独吗？

不是，我是怕不被接纳，不被理解，不被认同。

你上班很早，下班很晚，总是多愁善感，又敏感多思，这些也会影响心情，但这是真正的孤独吗？

不是，你是怕一个人，怕自己会习惯一个人的日子，怕自己以后也会一个人。

其实说白了，我们不是孤独，我们只是担心一个人。

担心自己不被理解，担心自己不能找到真爱，担心自己工作生活不顺利，担心各种各样的突发状况。

只是，在被这些东西干扰之后，在心情跌到谷底的时候，我们统统冠以了孤独的名号。

这时，我们来做一个假设。

假设我的文章被人接纳了，想要的都得到了，不要在晚上看书，会不会情况就马上不同了？马上就觉得不孤独了？

你今天终于可以睡个懒觉，终于可以正点下班，晚上不再听歌，不再羡慕别人的情侣生活，生病生在了一个普通的日子，也不再独自一人去逛街吃饭，是不是感受也大相径庭了？

只要心情一好转，或者外界环境一变，孤独的念头就会从我们的脑海里移除。

但细想一下，真的是没有孤独了吗？你只是换了一个更加愉快的环境，做了一些更加愉悦的事情。

你不是不孤独了，你是孤单，你是变得被别人理解认同，你变得更坚强和出色了。

一旦外界和你的想法初衷一致，你所谓的孤独就会无影无踪。

但孤独就是孤独，它不是什么情绪的替代品和衍生物，但我们太喜欢给予它各种意义，也太喜欢拿它当做挡箭牌。

生病就是生病，在普通的一天和假日那天生的病，痛楚感都完全一样，但我们作为人类，就是容易受到外界环境的影响。

普通的一天生了病，觉得喝点水抗一抗就能好，假日里一生病，就会觉得痛苦都倍增，马上无比悲观，以为日子都不会好起来了。

这就是人的常态。

孤独，其实不会消失，它只是躲进生活的影子里，等着你下一次掉以轻心。

4

说了这么多，那人为什么会孤独？

答案已经非常明显了，因为在大部分时候，你和这个世界的步伐不一样。

不管是你落后，而是你有激进思维，只要和这个时代没有统一的步调，就会有一种孤独感。

你总能看到一个不太顺利的人，每天闷闷不乐，影单形只，感觉自己被世界抛弃和不认同，而一个太过优秀的人，同样也有孤独，因为无人为伴，一个人领跑，也会累。

所以，孤独的产生，是需要参照物的。

那想要解决这份孤独（甭管是真的孤独还是情绪作祟的结果），你都需要明白这一点，孤独，不是孤单。

一个人的生活有些孤单，但未必孤独，两个人的日子，有时也会感觉孤独。

所以，排解孤独，仓促找到一个人陪伴，是无济于事的。

那个人，不一定会住进你的心里。

你不是缺一个人陪伴，你是心里有一个缺口。

你需要的，是用一些东西，来填补住心的缺口。

这种东西，无论是具象的钱也好，爱好也好，亦或是抽象的忙碌也好，坚定也好，不能依靠别人来给予，只能自己去寻找。

我有一个非常实用的建议：与其单独去应对孤独，不如踏踏实实去应对生活。

孤独是生活状态中的一种，起源于你与旁人的差异，也源于你内心中那些蠢蠢欲动但却无能为力的东西。

如果能把生活过好了，把那些你渴望的东西都慢慢实现了，自然而然，也就不孤独了。

说白了，孤独是情绪，万事都合心意，哪会有什么烦扰？

但这话说得简单，想真的做到，真的太难。

有人也曾这么说过：孤独让你变得出众，而非合群。

5

一句悲观的话，或许孤独会伴随你一声，这个世界也或许与你而言，没什么意义和价值。

但它总会有千奇八怪的幻想，让你能随心所欲去畅想。

设想一下：

在某个午后，你趴在桌子上昏昏欲睡，远方的某一个人，伸了个懒腰，他即将会和你有一场邂逅，你们的故事，马上上演。

又或许，你觉得日子百无聊赖，孤独感一日胜过一日。

但总会有某个时刻，穿着红色马甲的快递小哥，提着你心仪许久终于下单的货物，按响了你家的门铃。

拆快递多快乐，那一刻，你肯定会把之前的孤独感抛之脑后。

那这件事就容易理解很多了，无论你是买了一件期盼已久的物品，或是在等待你的下午茶，都是心有期许，对生活依然有信心。

满足感，就是从这些日常琐碎的细节中，一点点伸头出来，赶走你的孤独。

幸福感，就是一时三刻的瞬间，然后放在心里被无限放大，慰藉着你看似孤独又难捱的大多数时光。

你不是孤独，你只是担心一个人。

但别担心，你从来，都不是一个人。