表达不清楚，说话明白，怎么办

我怎么感觉自己发胖之后，脑子越来越不好呢？

不懂怎么表达自己的想法，说话说不清楚。要怎样做才可以改善这个现象呢？

我一下午就在纠结如何汇报一件突发的事件，从了解完毕需要一个小时，在自己位置上瞎琢磨一个小时，输写汇报的时候又一个小时，我都不懂自己在干嘛。而且忙活那么久之后，我让我同事帮我过一遍，他一下就把逻辑理顺，文字表达简洁，清晰明了，让旁人一下就知道起因，经过，结果。

好吧，我的缺点真的被知道了。好蠢。那我之后也一定要注意逻辑顺序啊。

有没有书籍推荐的，我想学习一下。