2020-02-23 心情

心情超级差，差到极点。

可能每个人的心理感受都是不一样的吧，所以永远无法有感同身受，每个人的感受只有自己知道。

心情压抑到顶点，想有一个突破口可以发泄，胸腔内真的感觉要堵死了 。

但还是告诉自己要控制情绪，消化情绪。百病皆因情绪所致，所以一定要心胸开朗。

我有一个坏毛病，就是每次一心情不好，就是什么事都做不下去，饭也不爱吃，连手机都不爱玩了。

只想躺着，只想睡觉。这样给人一种消极的样子。

看过很多书上都告诉我们，要积极面对烦恼，要乐观。

可是真的到了那个关头，真的做什么都打不起精神。

这也是一直我所要克服的事。