我们需要对孩子进行挫折教育吗？

我们需要对孩子进行挫折教育吗？

在今天，孩子因为遭遇挫折，承受不了压力而自伤自残甚至自杀的事件层出不穷，让人触目惊心。很多人感慨道：“现在的孩子怎么这么脆弱呢？”，于是整个社会都开始关注孩子的心理健康问题，而根据反脆弱原理，“挫折教育”这一说法也应声跳入了家长的眼帘。

那么，孩子到底需不需要进行挫折教育呢？想要搞清楚这个问题，我们首先来学习一个概念——挫折商。

挫折商（AQ），沿袭了智商（IQ）和情商（EQ）这一类概念，是指一个人应对挫折的能力。挫折商低的人，会被挫折带来的挫败感给淹没，甚至自我会瓦解，于是失去了应对能力。挫折商高的人，则不会被挫败感淹没，他的自我会稳定的存在着，并且能够化逆境为机遇，最终超越挫折。

有研究显示，挫折商是一个很有说服力的概念。例如，美国SBC电信公司的销售数据表明，高AQ员工比低AQ员工的销售额高出141％。另有研究发现表明，高AQ员工的生产能力、创造力和沟通能力，也显著好于低AQ员工。更有趣的是，高AQ的病人在手术后恢复得也远比低AQ的病人快。

为了更好的了解这一重要概念，我们必须理解挫折商所包含的五大因素：控制、归因、延伸、耐力和转化。

控制

所谓控制，就是说你在多大程度上，觉得自己能够控制局势。一个人的控制能力，来自于他的控制感---“我感觉到我能控制局势。”

  一个人的控制感越高，挫折商就越高，控制感越低，挫折商就越低，控制感和挫折商成正相关。

  控制感高的人，即便面临重大的挫折，仍然相信自己能控制局势，当别人都以为“大势已去”的时候，高控制感的人总能透过种种消极因素，看到积极的、自己可以做主的地方，决不轻言放弃。但控制感低的人，一遭遇挫折，即便仍然掌握着很多资源，还是很容易觉得“大势已去”。

归因

当挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因，这就是归因。

低挫折商的人，倾向于消极归因。要么他们是外部归因，将挫折归因为他人、环境等外部因素，认为自己没有一点责任；要么他们是消极自我归因，认为自己应该为挫折负责。

相反，高挫折商的人容易内归因，首先会主动承担责任，无论什么情况下都倾向于认为自己应该为挫折负责。同时，他们会进行积极归因，相信自己一定能改善局面。

高挫折商的人他们真的是在做归因，也就是在理性地寻找原因，而且会很好地安抚自己。低挫折商的人无论是做外归因还是内归因，他们真正做的实际上是“归罪”，就是要找出把事情搞砸了的那个“罪人”。

延伸

所谓“延伸”，就是你是否会自动将一个挫折的挫败感延伸到其他方面。

高挫折商的人，是低延伸，他们会将挫折的恶果控制在特定范围之内，也就是挫折发生的所在范畴里，他们知道一个挫折事件只是一个挫折事件。

相反，低挫折商的人，是高延伸，他们遇到一个挫折事件，很容易会产生“天塌下来了”的感觉，从而觉得一切都糟透了。这样一来，挫折感就像瘟疫一样延伸到生活和工作的方方面面，让他们因为一个挫折而否定自己的一切。比如很多人会把工作中的怒气带回家，把气撒在妻儿身上，弄得家里一团糟，这就是把工作中的挫折感“延伸”到了家中。

最大的延伸，是因为某一方面的挫折而全面否定自己。

耐力

耐力是挫折商最重要的因素，在计算挫折商时，有一个公式是：

挫折商=控制+归因+延伸+两倍的耐力

其中耐力的因素占了两份，可见耐力的重要。 

高耐力是高挫折商的最明显特征，“把逆境以及导致逆境的原因看成是暂时的，这种态度将使你的精力更加旺盛，更善于保持乐观主义精神，也增加了采取行动的可能。”

但这里所说的耐力，并不是像老黄牛一样的瞎忍受。有些人因为怕得罪别人，所以习惯了忍受，这种忍耐力并不是这里所说的耐力。高挫折商的耐力，是富有智慧的忍耐，是建立在洞察力、希望和乐观主义之上的。

相反，低挫折商的人，即便在形势非常有利的时候，也会受不了看起来不利的消息，因此会产生过分的担忧，最终产生“怎么做都没有用”的想法，于是容易放弃。

转化

转化，就是将挫折转化成机遇。当一股挫败感向你袭来时，你没有逃避，而是正视它，吸纳它，容纳它，消化它，最终把它转变成自己可以掌控的能量，让自己变得更强大。

转化的过程中智慧是看得见的，虽然它像是发生在自我1的层面，但其实自我2作为一个容器的坚韧度更为关键，因为你的智慧要在自我2不瓦解的状态下才能发挥作用。

由以上五大因素，我们可以看出，要具备高挫折商，必须拥有高控制感，正确的自我归因，低延伸和高忍耐力以及学习转化能力，而这五大因素又都指向一个更核心的东西——拥有一个坚韧的内聚性自我。

什么是内聚性呢？意思就是你的自我有一种向心力，可以保证心灵的各个组成部分向内聚合，而构成一个整体。

在内聚性自我形成前，一个人就像是环境的响应器，对别人的评价超在意，努力调整自己，以争取做到环境认同的最好。形成内聚性自我后，你仍然会对环境敏感，环境的变化会激发你的反应，但难以动摇你的根基。由此，你就有了从环境中跳出来观察的能力。

那么内聚性自我是怎样形成的呢？它必须建立在“我是好的”这种感觉上。这种自恋感，是一种内聚力，可以将你关于自我的各种素材粘在一起。

由此我们可以知道，对还没有形成稳定自我的孩子来说，好父母的容器功能非常重要。所谓容器功能，就是孩子把事情做好后，认可他，孩子遇到挫败后，支持他，这都是在说你是好的。真要提升一个孩子的挫折商，就需要保护孩子的这种基本感觉——“我是好的”。

反过来也可以说，对一个孩子动不动就进行批评，甚至主动提供挫败感，这种挫折教育，根本是一条错误的路，它不会提高孩子的挫折商，实际上恰恰会降低孩子的挫折商。

我们要提供的挫折教育，并不是我们自以为的主动提供挫败感，它不是数落，不是贬低，不是打骂，不是父母的暴怒，而是一种恰到好处的挫折，是针对孩子不满足的理解与解析，是一种没有敌意的坚决和不含诱惑的深情。

这样我们与孩子之间才能既有连接，又有边界，才不会让孩子的自我瓦解，才能给孩子一个更高的挫折商。