你也和我一样自寻烦恼吗？

最近发生了好几件事都让我很郁闷。

01儿子今年小学毕业，想去一个师资力量强、管理严格的中学，最后选中了有名的十六中学。怎奈现在对学生入学要求严格。公立学校必须在所辖片区之内，而我们不符合条件。打听到同事老王的姐姐正好在这所中学任教，自以为和老王这么多年同事，关系很近。拜托他给问问，有什么途径能够去往这所中学。

可是说了几次，事情也过去三周了，就是没有消息。我很不悦，没想到老王这么不办事，说白了就是不把我的事放在心上。

02公司教育部门组织演讲比赛。我被选中，我对演讲稿的编写没有信心。教育部门的韩部长写材料比较擅长，以前也帮我改过稿子，自认为关系还行，写了初稿发过去。打电话希望能帮忙修改，韩部长也在电话里承诺下午就帮我看了看，可是好几个下午过去了，每天我都翻看邮箱，满怀希望打开，却只看到失望。眼看演讲日期临近，我也不好再打电话，人家毕竟是领导。可心里却也抱怨连连。

03老公生性木讷，不善言语，虽然我俩感情很好，却很少沟通交流，都是不得不说的话他才会讲。我虽不满，也无可奈何，这么多年也慢慢驯服了我的性格。老公要出差去省会参加交流会议，难得主动告诉周五返回，独自一人在家总是期盼他早点回家。终于等到了周五，我以为他已经在返程路上，下午兴冲冲的发微信给他：

“到哪儿了？”

回复：省会开会。

我黯然回复一句：哦，还没有回来呢。

......

沟通到此为止，画面定格，再无任何回应。我发微信给他是因为我的想念和惦记，我想知道他什么回来？问一句，答一句，我不问，他不答，高级冷血动物。我就这样郁闷着气愤。

04和闺蜜说起这三件不高兴的事情，一边说，一边诅咒。咒骂同事的不靠谱，韩部长的不守承诺，老公对我的不在意。闺蜜耐心倾听我的发泄，等我终于平静了些。她说了一句话，你以为你是谁呀？凭什么都满足你的要求。

我愣了一下，哦？也是。突然间恍然大悟，我不是太阳，大家没必要围着我转。

所有的一切都应该满足我们的期待，按我们的需求运行。就连电脑死机，一不下心自己的文件没有保存，我们也会对着电脑大发雷霆，恨不能砸了它。自以为是的本能习惯于让他人满足我们的期待。如果没有达成期待，就会愤怒。我们总是超越“人生的主人公”，进而越位到“世界的主人公”。因此在与他人接触时总是会想：这个人给了我什么？这种期待不会每次都能被满足，因为“别人不是为了满足你的期待而活”。因此当期待落空时，我们往往会感到大失所望并感受到了极大的屈辱，而且还会非常愤慨，产生诸如“那个人什么也没有为我做”“那个人辜负了我的期望”或者“那个人不再是朋友而是敌人”之类的想法。抱着自己是世界中心想法的人很快会失去朋友。

05面对纠结和困扰，应该用自己的脚主动迈出一步去面对。搞清楚是你自己的事情，不是考虑“这个人会给我什么”而应该主动思考怎么做。高级思维方式应该是“我能给这个人什么”。你的烦恼才会烟消云散，获得真正的友谊和感情。总用所谓的尊严掩盖自己的需求，其实是一种低自尊的表现而已。

面对同事的不能及时答复，我应该主动去问，而不是一味等待、抱怨。面对韩部长的忽视，应该再打电话提示，或许他真的很忙，或许他已经给你改了初稿，还没有发给你。面对老公的少言，主动关切的问一句：什么时候回来？一切问题都迎刃而解。

习惯于等待他人的给予，会让你失去很多。

学会主动表达需求，做到有效沟通，少一些自寻烦恼，人生才可以多些快乐。

一切都很简单，世上本无事，庸人自扰之。