生命禅舞——整合篇

当恐惧时最好的方法就是行动

去经验 看见怕什么

是否这恐惧是实相

用身体验证

打破老旧的系统

建立更完整健康的信念

生命禅舞——整合篇

和大家分享我到“苏菲旋舞”时

一定想办法都有时间

生命禅舞怎么都没时间

所以没时间是个伪命题

明白我是害怕里面的混乱环节

尽管这几年一直都在改变

大多时候还是被逼得

不得不去面对

冥王星的主题

2020年初决定主动蜕变、重生

看看冥王星原型转化后的正面特质

生命禅舞——整合篇

几日与大家舞动、听课、冥想

又再一次调整身体频率

与神经系统

生命禅舞——整合篇

当允许脆弱发生

才不会外在坚强 里面虚弱

女性的“阴”会自然流动

生命禅舞——整合篇

并允许阳的能量出来

这次练习时

直接把一同学掀翻在地

承认了自己的力量

同时没有评判和愧疚出来

觉察

自我评估还不够

太不敢让力量出来了

当不再被眼光、世俗标准、信念束缚

让身体所有能量全然流动出来

舒畅

同时看见不敢让愤怒、力量出来

让身体引领智慧

是这个时代 男女共同的功课

用音乐的流动带动身体整合阴阳☯️

生命禅舞——整合篇

外在柔似水 内在坚定

活出完整生命

男人的阴的能量扩张出来也很美

随音乐舞动时

这样的流动完全没有预设、安排

却会感染内心

流淌到全场

很多东西松动了

生命禅舞——整合篇

当生命不能追寻灵魂使命

压抑身体 真实

就会不开心 生病

所以新的一年就是完全的追随心的指引

真实

在第二天的混乱、重生环节

第三天的在古老的仪式中

从动中禅到静禅

生命禅舞——整合篇

冥想中

瞥见内在更大的空间

喜悦、寧静

生命禅舞——整合篇