慢的生活艺术

我们每天看似在努力生活，殊不知进入了“忙茫盲”的怪圈。

麦卡拉里曾经拥有令人艳羡的生活，却患上了产后抑郁症。为了改变，她尝试了一种更慢、更有目的性的生活，一年中处理掉了25000件东西，并且重拾了健康、精力以及对人生的热情。

在本书中，她分享了自己的经验，教给我们如何“慢下来”，摆脱过度的购物欲、攀比心，摆脱应酬繁多的周末，停止追逐潮流，构建一种更适合自己的生活。

《慢的艺术》/[澳]布鲁克·麦卡拉里 著/程静 译/南海出版公司出版

和这本书结缘，像是冥冥注定般的缘分。因着践行极简生活，对于整理收纳、精简物品的同类书籍格外有兴趣。

在看到这本书的名称时，兴趣还不是很大。在打开目录看到第二章（清理杂物）和第三章（不持有）时，深深被吸引，这是我兴趣所在，有需要的内容。

引文的最后写到“请花些时间，把这本书从头到尾读一遍，在怎样才叫放慢节奏、简单生活方面得出自己的见解。”

看到“从头到尾读一遍”，那就从头读，用了两天的碎片时间，共计2个多小时，完成了这本书阅读。

书中不仅教给我们如何断舍离、清理物品，还有寻找初衷、正念、平衡生活、自我成长等内容。既是一本工具书，也是一本指引人生发智慧之书。

在清理杂物中，作者推崇的是持续不断的小小努力，鼓励我们从小处着手，等到建立自信后，再处理更大范围内的杂物。这点带来的好处我深有感触。我就是一步步这样践行的，收获干净、整洁、舒适的环境，直到现在还在一步步调整。

清理杂物没有一个放之四海而皆准的方法。无论你使用哪种方法，请一定要做好思想准备，收拾的过程一定会有所反复，因为我们需要花时间重新做出调整，直到自己感觉妥当为止。

关于清理精简出物品的方式，这应该是很多人需要的。作者给出了她的建议，见附图。

我对清理这部分内容最为关注，重点分享了这部分，书中的其他章节也很精彩。

️写在最后

关于慢生活，是带着意愿去生活，在重要的事情上多花时间，不去理会不重要的事。做到一定程度的井井有条，我们便能学会重要的事多做，不重要的事情少做。

“慢”是一种选择，更是一种态度。放下的同时，即是收获的开始。

从今天开始，让我们一起感受“慢”的艺术，品尝生活的别样滋味！