立秋后，断冷饮，戒奶茶，甩肉肉

立秋后这周天气预报都是雨，看着温度应该会比较适合午睡，实质不是。

午间被16℃的空调冷醒，办公室里人员嘈杂，工作也是一直忙碌到十二点三十分才有空吃午餐。

午餐过后，习惯性自饮一杯茶，停留半个钟后安心睡下。

两点十五分准时醒来，三十分准时上班。

今天前来的办事人员特别多，整个大厅挤满了学生和家长。

一年一度的助学贷款又开始了。

工作之外，晚上就是个人的活动时间。

今年计划是回归两位数的体重。

第一步，戒奶茶等各种外卖。

第二步，断冷饮，多喝温水，多泡脚。

第三步，动起来，生命在于运动。

管住嘴，迈开腿，预祝我今年体重达标！