彭于晏的胸、闫妮的腿：自律的人生，到底有多爽?
还记得我们的童年回忆白娘子吗？赵雅芝在人们的心中一直都是不老女神的存在。
今天，在微博上爆出41岁的赵雅芝照片。
▲41岁的赵雅芝在拍摄电视剧《状元花》期间花絮
很多网友都酸了：
四十岁这么好看，羡慕啊
对不起，我觉得她像20出头，我像41
赵雅芝让我佩服的是她的毅力，她现在的年纪要保持这种良好的状态需要很大毅力，可不是光靠医美就能完成的
有些人会觉得这是上天的眷顾，岁月从不败美人。
其实不然，你觉得那些仿佛开了挂一样的人生，只不过是他们通过自律主宰了人生，他们从来都没有输给自己的欲望。
01
自律和拼命，成就了我
今年37岁的彭于晏，仿佛如逆生长，健硕的身材加上俊俏的脸庞，粉丝和媒体都直呼他为“小鲜肉”。
虽然这几年，彭于晏连续出了不少作品，圈粉无数，而这只是我们表面所看到的，看不到的是无数个迷茫、绝望的夜晚。
早在成名前，彭于晏就接过不少作品，可惜都没有什么名气。而不少跟他合作过的演员，却都能够迅速蹿红。
在某次访谈里，彭于晏回忆起曾经那些灰暗的日子，他说自己那段时间很失落，会问自己为什么别人会有那么多戏演？有那么多粉丝，赚那么多钱，拍那么多广告？
但他没有怨天尤人，抱怨时运不济，而是认真审视自己，认为其实是自己还不够好。
此后，彭于晏每拍一部戏，就学会一项技能。
拍《海豚爱上猫》，他拿到了海豚训练师资格证；
拍《听说》，他学会了手语，练了三个月，每天练到手抽筋；
拍《黄飞鸿之英雄有梦》，他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳；
拍《破风》，他每天骑行六七个小时，考到了场地专业赛车手证；
拍《激战》，和真正的拳击手练打三个月，学会了综合格斗，巴西柔术和泰拳；
拍《湄公河行动》，他学会了泰语、缅甸语、射击，参加了泰国皇家御用保安的特训。
无数的粉丝称他为“拼命三郎”，可他自己却说得云淡风轻：
“我就是没有才华，所以才用命拼。我不怕吃苦，就怕学不到东西。”
在拍《翻滚吧，阿信》这部电影时，他把自己当成专业体操运动员，八个月的魔鬼式训练，几乎每天都要进行十多个小时的训练。
为了保持八块腹肌的身材，只吃水煮餐，不加任何调料。
其实少年时期的彭于晏，是个不折不扣的小胖子。
从一生下来，彭于晏就是一个天生的“吃货”。
“我妈说我生下来有5公斤重，把她骨盆都压裂了。我小的时候很爱吃，所以小时候家里不能够有剩饭剩菜，桌上能看到的东西我都要吃光。”
于是，与身体相关的训练从幼年就开始了，儿时气喘，母亲训练他游泳，每天早上6点起床，游够20圈才能去上学。
可是小学毕业时，身高只有1.5米的彭于晏，体重竟然高达140斤，那时他最爱做的事就是盯着天空的云朵发呆，老师甚至一度怀疑这个孩子“有些问题”。
后来彭于晏挣到第一笔钱后，立马和朋友办了健身卡，也早早加入篮球队。
小学时期68公斤的胖子转变成了拥有阳光笑容和健壮身材的一米八俊男。这也才有了之后的机缘巧合，被挑中出演偶像剧和电影。
胖小孩逆袭成八块腹肌的男神，锻炼成其一生的自律。
出演《翻滚吧！阿信》之后，彭于晏的人生貌似开挂起来了，正如导演林育贤所说：
“彭于晏过去的表演是皮相，经过了阿信，体形改变了，面相改变了，眼神改变了。”
电影《翻滚吧，阿信》中有一句台词：如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。
有记者曾问他：现在的成功是如何取得的？
他竟然淡淡的说了一句“靠运气吧”，一旁的梁家辉指正他：“你不要老说运气运气，你现在的一切，都是靠你的努力得来的。”
生活里，本就没有容易二字。
02
越自律，越幸运
知乎上有这样一个问题：你最深刻的错误认识是什么？点赞最高的答案是：以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。
但你知道，自律的人有多可怕吗？
蔡依林从不吃任何有油的食品，甚至有三年的时间内没有吃过米饭；
杨丽萍为了呈现最完美的舞蹈，几乎没有吃过一顿饱饭；
刘德华为了保持身材，几十年来都保持着每天一杯酸奶的习惯。
他们不为好吃懒做所动，擅长抵制住眼前的诱惑、延迟满足自我，还往往能在此基础上，做出各种突破自我的事。
前段时间因为参加了一期快乐大本营，闫妮的一双美腿在朋友圈刷屏了。
谁敢相信71年的闫妮，今年已经48岁了，这青春的状态，这样的身材，这样的气质，说是只有28岁恐怕也有人相信吧！
说起闫妮，大部分人一下想起的还是《武林外传》中“闭月羞花”的佟掌柜。很多人对她的印象都是浓浓的乡土气。
连同剧组的朋友都吐槽她：“有种特异功能，总能从一堆衣服中，挑出最丑的一件穿。”
无论穿私服还是走红毯都“时尚”差很远。
她在45岁之际，决心改变自己。她管住嘴迈开腿，控制饮食，坚持运动。
10多年前，闫妮从“同福客栈”的楼梯走下来，风情万种，眉眼娇柔，把“佟湘玉”诠释得淋漓尽致。
10年之后，我们都已经长大，但闫妮却蜕变了自己，逆龄生长，人生也随之反转。
有些人并非生而美丽，但这并不代表，你不能在人生的下半场翻盘。
足够自律，才能足够幸运。
03
自律的人，才值得更强大的人生
自律和拼命努力，足可以成就一个人，让其灰暗的世界变得五彩斑斓。
你会发现，那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。比如，彭于晏、闫妮、许晴、莫文蔚等。
彭于晏为什么能从人生的低谷中走出来，为什么能会灰暗的天空会变得灿烂起来？
闫妮为什么能在45岁的时候蜕变自己，逆龄生长，改变自己的人生？
是因为自律，因为自律而带来强大的行动力，一次次地坚持努力，才让自己变得更好，从而改变自己的人生。
泰迪·罗斯福说过：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”
足球巨星C罗，在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉。自从转会皇马后，更加的疯狂，每天2000个仰卧起坐。为了方便锻炼，他直接把客厅改造成了健身房。
正是这份自律，才有了体脂率7%，肌肉含量50%，才有了33岁的年龄23岁的身体，才有了1个人扛起整个国家队。
很多人都会在羡慕别人的光彩同时又抱怨着：
为什么我没有他那样的身材？
为什么人家的45岁是我现在25岁？
为什么人家挣那么多钱？
......
我们总是羡慕那些伟大的人物，却常常忘了：没有谁能随随便便成功，他们所拥有的光彩明亮，背后是拼了命的努力和极度自律得来的。
● 苹果公司CEO蒂姆·库克凌晨四年半开始发邮件，紧接着就去健身房。
● 脸书CEO马克·扎克伯格每天跑步一英里，每个月读两本书，坚持学中文。
● 美国前任总统奥巴马坚持每周至少锻炼六天，每次大约45分钟，只有星期日才会休息。
所有成就背后，都是苦行僧般的自律。
当你足够好了，足够优秀了，世界就明亮了。做一个自律的人，你的人生绝对不止于此。
关于作者 ：Blue，人间荒唐市侩，不如山中做怪。转载可联系本公众号编辑。
#今日话题#
你自律吗？
欢迎下方评论区留言讨论
部分素材来源自新浪微博、网络，如有侵权请联系作者删除。商务合作请联系：13715133687 张生 18676341267 李生
