我助人人、人人助我—第五次沙游带教班学习收获

2024年1月9日，在我们带教班的第五次地面课上，斯老师主要给我们讲解了“咨询师的自我成长、心理咨询基本技能、团体沙游基本知识、团体沙游实操及体验”等内容。

在这次团体体验，我做的是带领者，通过带领团体我有以下感悟和收获：

1、严格遵守咨询设置

我们这个小组有7名成员，大都是来学习沙游技术助人自助和自我成长的同质团队。

在开始团体咨询前，我们大概复习了一下咨询规则和设置，觉得这些规则大家都明白，也都能遵守。

但在摆放沙具的时候，有个小插曲：其中一位成员拿了一套茶具，往沙盘上放的时候又感觉有些大，与茶桌不协调，于是又往回拿，准备再换一套茶具。当时我们以为她已经放在沙盘了，所以没有让她再放回沙架上，以至于她只好勉为其难地把不是特别合适的沙具摆放在沙盘里

后来，在讨论时才知道她当时虽然已经把沙具拿到沙盘前，但当时感觉不合适并没有放进沙盘里。其实在没有放进沙盘之前可以再重新拿沙具。虽然我们也讨论了她当时的想法和感受，以及生活中类似情况处理，但对于设置规则来说却是一次失误，并没有真正掌握规则的具体设置要求和意义。

所以，了解规则要全面具体，而不能只了解规则上说“每人每轮只能做一个动作：如放一个沙具、挖一条河或堆一座山、挪动自己或他人的沙具但不可移除…”。

如果，我们花些时间最开始就把咨询设置规则搞清楚（比如咨询总时间、沙具摆放大概时间、摆放轮次等等），我们就不会出现这种情况，可以得到更好的效果。因为设置就像我们的房子打地基一样，如果地基打的不牢，那么在建造过程中就会出现很多问题。

2、把握好角色定位

在这次带领沙游团体体验中，由于第一次带领，没有经验，所以只按照流程走了一遍，而没有真正起到团体沙游的带领者要“充当团体的调解员、教育者、团体伙伴、团体组织者、局外人和局内人”的角色。

比如，适度参与引导，创造安全、轻松的氛围，调动成员参与的积极性，鼓励大家逐步自我敞开，分享个人经验、感受和想法，让彼此在团体体验学习和成长。

所以，做为团体带领者，把握好自己的角色定位，才能真正调动团队的力量，积极参与和互动，从而促进团体成员自我探索和觉察、自我认识和了解，达到团体成员之间“我助人人、人人助我”的效果。同样，在工作生活中，也要把握好自己的角色定位，处理好各种关系，让我们的生活越来越美好！

总之，要想做好沙盘游戏咨询师，对我来说还要走一段很长的路，这不仅需要加倍努力和付出，而且要不断地实践和探索，才能逐步成为一名优秀的咨询师。