书摘 高能要事

时间的五种分类

叶老师连续10年每天记录统计自己的时间使用，并且在做了大量的社会教学研究后得出一个结论：优秀的时间管理者可以把一天时间分为四类：休息时间、固定日程时间、弹性事件时间、留白时间，卓越的时间管理者还会有第五类——反思时间。

——《高能要事》