【格格读书成长营】- 一个演讲小白的预修炼之路

"翠儿，今年工作室招新宣讲会开始了，大概会有三四百人参加，你准备一下，需要上台发言······"（这里使用了夸张的修辞手法，这个机会其实是我自己争取来的～）

很不好意思的说，我怯场了，尽管提前写稿、练习了N遍，但是当我真实的面对那么多陌生的面孔时，我还是“轰“的一声，大脑宕机了，口干、舌燥、声音变调······我真的是快哭了，几百人的场面我怎么hold住呢。当时我就在想：我要是演讲家就好了，我要是能落落大方的和大家侃侃而谈就好了，我要是·····结果自然是一切尽在不言中啦。

那普通人到底应该怎样开启自己的演讲之路呢？听听格格的经验。

01 战胜不自信，先讲出来再说

站在讲台上会紧张、气喘这种情况，我想绝对不会只是我一个人，从这个方面想，我还是不孤单的。但是能积极克服的人却不多。

就说一下我国80年代著名演说家曲啸吧，他在80年代初的几场演讲，可谓是一鸣惊人，令众人折服。但是当有人评说他是“天生的好口才”时，他笑着说：“哪来的天才呀？不敢当。我小时性格内向，说话还口吃，越急越结巴，有时涨得脸通红也说不出话来，为了开阔心胸，训练心理素质，我常常早晨迎着寒风跑到沙滩高声背诵高尔基的散文诗《海燕》，也从来不敢放过一切说的机会，积极参加辩论会、演讲比赛、朗诵会、话剧演出······”

所以在“奥斯特洛夫斯基诞辰纪念会”上，他拿着一份简单的提纲，一口气竟作了两个小时的精彩演讲，这不是偶然的事情对吧。

天生的天才还是很少的，训练的多了，能达到胸中有成竹的地步，大家都可以被称为天才。我们也可以积极的抓住身边每一次机会来锻炼自己的演讲能力：工作汇报、孩子家长会、与人沟通、社群分享······

重点是先迈出第一步，然后才能收获从0到1的成长。

我真正的迈出第一步是在2019年7月20号晚上，即将踏出校门的我们受邀给学弟学妹们做一场分享会，我分享了我学习中遇到的问题和解决方法。虽然讲的没有其他小伙伴们流畅，发言的时候也有点怯场，但是会后还是受到了老师和学弟学妹们的肯定，也是这一次让我意识到了演讲的力量是可以拉近人与人之间的距离的。

也是通过这次分享，我明白了一句话：请记住，讲的好不好这不重要，重要的是在迈出第一步的时候我们就已经超越了80%止步不前的人，我们的未来是可期的。

02 制定践行目标，坚持刻意练习

没有任何有限的学习和精进的过程就是惬意的、不需要付出努力的。

作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非是天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。”

那演讲这件事情本身就是一件可以刻意练习的事情。既然是刻意练习，那就一定是不同于随意的练习。所以在练习的过程中要注意几个点：

（1）确定练习目标。（2）精神高度集中的练习。（3）反复的练习。（4）获得有效反馈的练习。

在听格格分享的时候，听格格说给自己制定了100次演讲圆梦计划，现在已经完成65次了，从0到1她已经跨出了第一步。这种行动力让我感到震撼，同时也很佩服，我想这就是格格如今光芒散发的一个助力点吧。

而我的有效演讲/分享还没有达到50次，或者说之前我还没有意识到我可以刻意的练习演讲。流逝了很多机会，但幸运的是在格格的点拨下我已经意识到了自己可以精进的地方。

所以我给今年下半年的目标又添加了一笔：演讲/分享达到20次。

勇敢的迈出第一步，选择行之有效的训练方法，然后相信刻意练习的力量，坚持演讲50次，我想我会发现不一样的自己。

03 当刻意练习成为一种习惯

卖油翁的故事大家应该都听说过“我亦无他，唯手熟尔”。

我的修炼目标也是“唯「嘴」熟尔”，我想在将来的某一天我站起来分享的时候，也能和大家侃侃而谈，那种运筹帷幄的控场能力是我现在羡慕的状态，也是我为之前进的方向。

我想，当我勇敢的迈出第一步，当刻意练习成为一种习惯，我可能也就创造了别人眼中的不可能。

PS：到了北京之后感觉整个人都不在状态了，有点小混乱的感觉，为时不晚的是还能有人把我捞起来，小确幸，小懊恼。