日语学习1545|4-30-讨论健康生活方式选择17

2026.01.12 大同 月曜日 晴れ（-4℃/-18℃）

（简书日更1482/总日更1498天）

从现在开始我会尽量多运动——これからできるだけ運動をします。

サラダを食べます——我吃沙拉。

お手洗いを使う——去洗手间。

朝ごはんを食べないのはよくないです——不吃早餐是不好的。

これを選びます——我选择这个。

友だちと運動を続けべたいです——我想和朋友一起继续运动。

いいりょう——良好的量。

明年还继续上瑜伽课吗——来年もヨガのレッスンを続けますか?

朝のジョギングを続けます——我会继续晨跑。

控えたい——节制。

もっとジュースをひかえたいです——我想更多地节制果汁的摄入。

コーヒーをひかえなす——我会节制喝咖啡。

量をきめる——设定数量。

我打算少吃拉面——ラーメンをひかえます。

このみちを選びます——我选择这条路。

ごはんをひかえます——我会控制饭量。

ダイエットをはじめたいです——我想开始减肥。

夜に早く寝ます——晚上早点睡觉。

できるだけ——尽量。