2020-6-9陆小白晨间日记

今天是什么日子

起床：早上5：30

就寝：晚上10：00

天气：晴朗

心情：平静

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1、稳步推进易效能时间课程。

2、早睡早起

3、坚持写作

本月重要成果：

1、已经上完一阶段线下课程

2、带领小组成员早睡早起

3、每周更新原创文章

4、陪儿子一起亲子时间管理

今日三只青蛙/番茄钟

1、高强度运动半小时

2、安排小组端午节活动

3、高质量原创文章一篇

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、组织社群学习兰兰老师的《职场妈妈时间管理实践篇》，收获小伙伴好评。

2、发布简书原创文章

3、完成易效能小组作业，搭建小组流程，安排端午节线下活动。

4、发公众号文章

5、陪伴孩子检视作息规划

财务检视

最近财务投入过多，须要节俭。

人际的投入

1、和小蚊子沟通交流

2、和久未联系的大学同学链接

3、陪伴妈妈散步

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：10000步

今日锻炼：跳绳和饭后散步（没有跑步训练）

今日饮食：好蛋白，低脂肪

过了五点没有吃东西

好习惯打卡

1、运动

2、早睡早起

3、八杯水

4、睡前香薰