日日新

开启喜悦生命状态，2021年元旦，我到门诊测血压，医生说：正常。我怀疑听错了，“啥，昨天测血压还有点高呢，今咋就正常了呢？“

“要不，再换个胳膊测测？”为保险起见，医生又帮我测了另一胳膊，结果是一致的。

今天我又去测血压，显示结果也是正常，这是一个件人振奋的事，看来：我可以掌控我的身体，只要我愿意。

前一段，单位体检，没想到我血压有点高，经了解有关血压高的常知，我确定是因为我运动少，饮食不够清淡引起的。

我必须运动了，我前两年几乎很少运动，我心里很清楚，看到体检结果，健康已出状况，我开启健身和素食清淡饮食模式，大概一个多月，良好效果已出。

网上买的头箍到了，打开戴头上，还蛮可爱的。

记录开心的事，让自己处于生命的喜悦状态！