《亲密关系》读书笔记(1)

     

制造梦想的机器

      当我需要你的时候，我唯一需要做的事就是做梦

                                                    ------艾弗利兄弟

  *孩童时期需求没有得到满足，我们心中所形成的看待外在世界的态度，对我们有很大影响。

*归属感和被重视的需求。

*为了弥补外在世界的不足，我们会在内心创造一个幻想的世界，让自己成为英雄---也就是我们小世界里特别的人

*随着未被满足的需求增加，梦中情人的蓝图自然会愈加复杂。

*这种修饰或者是改造伴侣的企图，很快就会让我们走上通往地狱之路。

通往地狱之路

      通往地狱之路，是用期望铺成的。因为期望会把接受和让人自由的感觉等充满爱意的感觉挡在门外。

                                            ————本书作者

*期望与要求通常分为明说与暗示。

*无论怎样提出要求，我们都必须明白一件事，我们真正需要的，没有人能给，也没有人能够让我们快乐。

*期望的目的是让需求得到满足，同时，必然会发生两件事情，第一我们的内心缺乏爱。第二，如果没有某个人来满足我们的需求，我们就会觉得这个世界上没有足够的爱。所以希望从伴侣身上得到爱，只会让我之前的想法变得更牢不可破：没有人爱我，世界没有爱。

*因此，重新感受多年前的挫折失望，便成了我们难以逃脱的宿命（和武志红的强迫性思维不谋而合）

期望和要求的后果不过是压力、失望和愤恨。

压力、失望和愤恨

期待=愤恨的前身   

        ------  佚名

未完待续