亲密关系疗愈:我遇见的三个人

2018-12-28  本文已影响158人  我爱女妖

参加亲密关系疗愈课程,一开始老师让我们随意找一个人组成一队。我看准了对面一个中年女人向她跑去,因为我希望她做我的搭档,同时,我是小跑着的,因为我害怕如果不赶紧可能会被搭档一个男性。

反正当我跑向中年女人的时候,一位男士向我伸出了手,强烈邀请我做他的搭档,同时周围围满了人,挡住了我跑向中年女人的路,于是我和这位男士成为了搭档。

我和他需要手心相对,两手心之间放一只笔,音乐响起之后,我们需要随着音乐舞动起来,同时我们的手心需要保持平衡,不让笔掉落,如果笔掉落需要捡起来,同时要关注自己当时的感受。

音乐响起来之后,带着眼罩的我随着对方的动作而动作,我能感觉到他向前向左或是向右,而我始终保持着和他的节奏,同时也把注意力放在手上不让笔掉落。

我感觉到他把我带到了不同的地方,但我并没有感觉到很害怕,因为我开始信任他。当我把眼罩取下之后,音乐变得更加的欢快和动感,我们也开始大幅度舞蹈起来,他看起来很开心,笑呵呵的,一不小心笔掉落了,但是很快他又把它捡起来,像什么也没发生过一样,然后我也开始变得主动一些,带着节奏,掌握着一点方向。

在这个过程中,一开始我感觉到有一点悲伤,眼泪差一点忍不住就要流下来,因为我感觉黑暗中,他就像是我的父亲,带领着我,走向未知的道路,这是从未有过的感觉。因为我的父亲在我很小的时候就和母亲离婚了,父亲在我的生命中是缺位的。

在这个过程当中,我也感觉到有一些谨慎和害怕,因为父亲角色的缺失,让我不知道如何和男性长辈相处,平时,任何对我表示一定好感的男性,我都会感觉到一点害怕,怕他会不会伤害我?但是他多像是一个合格的父亲呀,因为他能给人安全感,即使做错了事也不必担心,因为他总是乐呵呵的,也比较乐观和开朗。

在我们拥抱的时候,我听到了他才有力的心脏,但同时鼻子一酸,因为他虽然年轻,但是总有一天他也会老的,但是这些和我其实并没有什么关系。我知道我不放手,他应该也不会放手,但是我觉得应该放手了,因为我得继续我的旅程,去遇见下一个人。

这一段体现了我和父亲的关系:我的生命当中父亲是缺失的,所以我曾经感到遗憾,痛苦,麻木。我不愿提起这些事,但是我知道潜意识的伤痛一直都在,这次是一个很好的疗愈。我知道他很重要,但我也接受他的缺失。

他告诉我,感觉我并不是很主动,一直都是他在带节奏,然后感觉会比较累。其实我和另一半相处的过程当中,确实也是这样的,比较被动,对方更加的主动些,特别是在生气的时候,所以在以后的亲密关系当中,我会让自己更加主动一点。

继续前进,越过许多人,一个女孩向我伸出的双手,我们紧紧的拥抱在一起,我感觉她就是我生命中另外一个重要的人:我的最好朋友。我的好朋友是我高中的同学,是和我没有血缘关系但是却胜似血缘关系的人,我早就把他当做了我的亲人。

某一年生日,她送给我一个笔记本,上面写着:世界和我爱着你。每次看到这句话都会感觉非常的温暖和幸福,这是一句充满爱与力量的话,每当我痛苦难过时,这句话瞬间就能把我治愈,我爱她。拥抱了一会儿,我也放开了手,继续去遇见下一个人。

从以上遇见的两个人可以看到,在亲密关系当中,我是那个最先放手的人,这也反映出我在亲密关系的一种逃避,属于主动放弃的那个人。所以以后我不要轻易的说放弃,因为我也爱着他们。

继续行走,周围的人都成双成对,只有一位男士孤单的站在那里,他向我展开了怀抱,面带着灿烂的笑容,毫不犹豫,我迈向了他,我们准备彼此相拥。就在要拥抱时,他说你的动作错了。哦,原来他想按照老师讲的那个拥抱的姿势来拥抱(≧≦)。

和我想象中的把手放在他的腰上拥抱相差甚远,而且他的身高那么高,我要把手搭在他的肩上拥抱,这让我感觉不那么方便,同时觉得特别别扭。所以我有一种感觉,就是:虽然你说的是对的,我也承认你讲的有道理,但是我就是觉得不舒服,不开心。

这个人我认为像是男朋友的角色,反映了在和另一半相处的过程当中,虽然从道理上讲他是对的,我也认为他说的是对的,但是我可不想讲道理,我只想拥有关心和爱,而这一切的体现就是:我和你相处,我是拥有特权的,我可以犯错,可以不讲道理。

你先让我表达我的情绪,让我感觉到不被抛弃,不被指责,而是被爱被关心的,那么我们继续讲道理,继续分析一件事情,以后做得更好,这是可以的。

这次的团体体验让我感受到了很多,也有很多的联想和感悟,我感觉每一次的体验都是一次和自我的深层对话,而我也会遇见一个新的自己。

一辈子还有很长,谁不是带着伤在成长呢?同时,我们也可以在人生旅途当中不断的了解自己,疗愈自己。感恩。

作者:我爱女妖

简介:一只总是逗上帝发笑的小妖

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