专业心理测试：敢来测一测你的焦虑感有多高吗？

很多朋友都有做过心理小测试的经历，心理测试不仅有一定的趣味性，还在一定程度上能帮助您有效了解自己的内心或性格。焦虑症自测也属于心理测试的一种，可以帮助您判断自己是否出现了焦虑症症状。

1.朋友们对你的忍耐力怎么看？

挺好的————转2题

很不好————转3题

一般般————转4题

2.你时常会觉得自己很没有安全感？

是的————转3题

不是————转4题

一般————转5题

3.在一个团队中，你最讨厌下面哪种情况？

没有存在感————转4题

自己老暴躁————转5题

没有掌控权————转6题

4.想给自己轻松一天.下面几种选择.你最軎欢？

睡一天觉————转5题

逛一天街————转6题

发一天呆————转7题

5.当达到你忍射的极限时，你通常会？

会暴怒或大哭————转6题

会觉得没意思————转7题

会不知所措————转8题

6.对做家务这样的事情.你经常觉得？

永远做不完————转7题

总弄不干净————转8题

凑了一起做————答案A

7.下面几种情况.你发生最多的是？

没来由地觉得累————转8题

没来则地觉得烦————转9题

没来由地觉得郁————转10题

8.当情绪低落时.你的行为会倾向于？

会疯狂花钱————转9题

会麻木不仁————答案A

会睡个大觉————答案B

9.在有很多工作的时候.你的睡眠质量通常是如何？

经常失眠————答案C

累得想睡————答案D

睡眠不好————答案A

10.跟人闲聊的时候，有个人说个不停.你通常会是？

心里烦这人————答案B

插话打断他————答案C

悄悄地走开————答案D

选择A的人：严重焦虑

责任大，压力大。现在的你正在焦虑崩溃的边缘，严重影响到你的生活，你不能很好的处理家务，正常工作，食欲和睡眠都很差。各种能力相对于之前的你下降了很多。其实现在的你，应该平常心对待。

选择B的人：偶尔焦虑

心态相对较好，虽然生活和工作的压力大，但是不会受到太大的影响。出色的自我调节能力是你的骄傲的资本。睡眠和食欲不会受到影响。遇到不开心的人或者事情，过几天就没事了。

选择C的人：轻微焦虑

偶尔有几件事情会让你焦虑，但并没有影响到你，反映超常的你通常会做出意想不到的决定从而华姐危机。你很明白焦虑倾向，这也是每个人都会经历的现象，只要不过分担忧，调整好心态，端正好生活态度，他就会很快远离你。

选择D的人：深度焦虑

你的焦虑程度比较深。焦虑来自年龄、爱情、婚姻等方面。由于这些事情，收到了很多别人的眼光，但是你不善于处理这些事情，无法与其作斗争，无法改变当前环境，所以现实生活中的你比较痛苦和焦虑。

​告诉你一个秘密小秘书我测出来是A，但我自己觉得没有那么严重，觉得更符合偶尔焦虑。你们测出来是多少分呢。您对文章有什么想法和建议。也欢迎在上面留言评论，心理小秘书与你一起进步。

特别提示：心理学≠鸡汤≠算命≠读心=科学。