2020-7-30：治家有策，教子有方
今天是什么日子
起床：今天早上7:15才起床，起得很晚呀，因为昨天晚上睡得很晚，昨天晚上出去一下，在外面吃了点烧烤，很嗨呀。不过今天一天肠胃不是很舒服，外面的这些烧烤还是不是很干净啊，一定要多加注意。
就寝：昨天晚上是十二点二十几分才睡觉，有点晚了，对身体的恢复不是很好，今天晚上我要早一点休息。关键是今天晚上这个水自来水还停掉了，洗不了澡身上很难受啊，真想洗一把热水澡。
天气：南京的这两天的天气很闷热潮湿，身上这在外面很难受，出去就是出汗。空调得一直开着，要不然很难受。
心情：心情很棒呀，因为健身对人的这个兴奋的状态还是很有好处的，出出汗人会亢奋一点，精神状态会更好一点。
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
第1件重要的事情就是把一周的两个重要的表格搞完了，心情还是比较愉悦的。
第2件重要的事情啊，就是出去，吃了点小东西，休息了一下还不错。
改进：需要持续改进的还是在人前少说话，少显摆自己，不要与人争论，因为别人的想法如果是对的话，不需要你去争论，如果别人的观念或者想法是错的话，你讲了他们短时间之内也接受不了，而且他们不愿意听，他们会承受错误观念给他们带来的一些坏的结果，这远比我们告诉他们会更加的有效，他会铭记得更加清楚，改正的更加好。所以无论如何都不要与人争论常与同高校所以无论如何都不要与人争论，常与同好争高下，不与傻逼论短长。
习惯养成：每天早上写一篇日记，每天冥想15分钟，每天喝一瓶牛奶，每天健身一小时，每天听一点书吧，这些习惯都一定要好好的保持住。
周目标·完成进度
这一周的目标就是把两个重要的表格给他搞清楚，还有公司的会议纪要搞清楚，其他的就没有什么，太大了，周六的时候和全家一起去江，都去一趟看一下大舅，大舅过小生日。学习·信息·阅读
这两天还是在持续的看人性的弱点，这一本书对于改善人际关系还是有很大的用处的，还是很不错的，关键是要对里面的观点以及一些原则要加以运用，只有用了才能成为自己的东西。健康·饮食·锻炼
健康方面身上的脂肪含量还是有点高啊，我还是想把脂肪给刷下去，但是一直舍不得去做，有氧做有氧又怕掉肌肉掉肌肉吧又不划算，还是多做做力量训练吧。或者可以这样采取变速跑的这么一个方式来减，只会更加有效，12公里每小时和16公里每小时两班来回切换各跑一分钟或两分钟。
人际·家人·朋友
经过自己的调整，这一个星期人际关系好多了，一定要善于发现别人的优点，多去在适当的场合，适当的时机去夸赞他们，多去尊重他们，这个世界上每个人都是需要被尊重被认可被重视的，这一点，只要记住了，没有任何关系是处理不了的。工作·思考
工作中这一周也是心平气和了，很多，把工作的关系理顺了，自己耐下心来去处理一些比较小的事情了，静下心来，总体完成的质量还是很高的，我个人也很满意。最美好的三件事
1.第1件美好的事情就是看见自己的身材越来越好，看见自己健身的效果还是挺不错的，挺有成就感的。
2. 第2件美好的事情就是处理好家庭的各类关系吧，要治家有策，教子有方，在教子有方这方面还是要不断的去突破去改进，儿子的教育是个很大的问题。
3.第3件美好的事情就是明天又是周五了，周末回家又可以和家人在一起了，很高兴。
