不知准不准

早晨跑步时，手环提示心率182，吓得我立刻停下脚步，改为步行。

也不知道这个数据准不准，我自己没有感觉不舒服，没有觉得心跳加快，也没有那种砰砰的感觉，不知道手环是怎么测到的。

为了安全起见，原本每天跑步5公里，变成了跑3公里，走2公里。

不知道明天会不会好一些。