闲话站桩

站桩  我自己的体悟，我呢时而站时而竭，并没有你们想像中的一日一站，当然在此之前那可是一日三站，所以天气这么热，我可以不吹空调（除车子以外，这个太封闭了，必须开），从无极桩到混沅桩到三简桩，三桩混沅桩比较累，手臂累，基本上很多人很难坚持住，我之前是采取无极桩，下丹田很快发热，手掌无感，站了混沅桩之后，双手掌麻涨，也是双臂酸楚很快改为无极，现在嘛发现三简桩如同混沅桩一样，双手下垂，松松而垂，一样感受麻涨，我个人感觉此桩易站易守。

早上一站胜过10公里，汗是血，别耗尽，易守为佳，微汗即收。一热汗一冲凉，必寒湿加重，切记身体是你的，生命是你的，一切你作主。