告别拖延15天

告别拖延15天

第15天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？朱珊

2、他几岁了？18

3、他现在是什么状态？凝望

4、他有什么愿望吗？加油减肥

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？你瘦完又胖回来了，瞧不起你[傲慢]，连自己的嘴都管不住的人，你还能管好什么[流泪][流泪][流泪]

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？骂的好

8、这张牌和我有什么联系？一边在上告别拖延的课，一边在想我的减肥问题，拖延没告别成功呢，体重在往回长[流泪][流泪]

    秋天的好吃的实在太多了，我实在控制不住我自己[流泪][流泪]骂的对，一个人，连自己的嘴都管理不好，还能做好啥，非要吃到撑，就不能有点出息吗？[流泪][流泪]

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？今天给我的感觉是，我的拖延反反复复，就是自己管不住自己[流泪][流泪][流泪]我今天自己都看不起我自己。

告别拖延15天

今天晚上视频直播课学习感受:

每一件事都有它自己的节奏。

着急的时候不如等一等。拖着的时候不如马上去做。这些都对。

衡量拖好，不拖好的标准是:你的感觉

时机到了:无罪，无纠，无拒的去办

说的太好了