《晨间日记的奇迹》①

带着很多的疑问，我开始阅读《晨间日记的奇迹》这本书。

第一章介绍的便是为什么要在早上写晨间日记。

晨间，是一个人头脑最清醒的时候，最神清气爽的时候，能更好的组好规划、反思昨天。

晨间日记的作用是让自己变得更加积极，正面，能更好的反思自己，计划未来。

夜晚写日记很容易会受情绪影响，或者很容易变成流水账。经过一夜的沉淀，才更好的记录自己的昨天。

晨间日记也是一个未来的日记，要记录规划你的当天，让自己下定决心更好的去解决。

早上也是执行力最高的时候，所以更好的确定自己当天的目标和决心。

心得：晨间日记，不仅记录了当天发生的事情，更重要的是让自己明确一天的目标，做好一天的计划，以及回顾自己的目标。很庆幸我跟着大家坚持了早起的好习惯。而这本书也更让我坚定，要去写晨间日记，因为我想更坚定自己的梦想，做一个更好的自己。