【六项精进】20190501

一、学习与实践

1.付出不亚于任何人的努力

2.要谦虚，不要骄傲

3.要每天反省

4.活着，就要感谢

5.积善行，思利他

6.不要有感性的烦恼

二、今日分享

夜里被右肩膀痛醒了，白天也是痛得不行。用按摩器按摩了半个小时，才稍微好了点。晚饭后到小区的健身广场锻炼了一会儿，拉伸了一下胳膊，好多了。

今后坚持每天都来锻炼一下！身体才是革命的本钱啊！