吃的科学、文化与兴趣（十五）

1、肚中脂肪难减！科学家分析了8500多种蛋白质的变化，发现隔日禁食竟会让脂肪减少分解。

2、压力最先压死的是肠道有益菌（菌群是肠道的主人，主人很生气：）。

3、和让自己感觉好的人一起，投入到自己喜欢的事情，可以减压。

4、按摩对健康有好处。

5、避免使用抗生素与抗菌产品（除非必要）。

6、身体接触疗法对心脏疾病也有良好的效果。

7、瑜伽可以改变生命状态。