离火刑柱远一点儿吧，努力讨好全世界的圣女贞德们。|书评《可爱的诅

生活中，你一定遇到过这样的人：他们恨不得讨好全世界，从来都不会Say No，面对所遭遇的伤害，总是自己死撑着，也不愿意麻烦别人。他们就像是圣母一样，心怀大爱，处处呵护，蜡炬成灰，尽自己的能力把身边所有人都照顾好.....

不过遗憾的是，他们毕竟是凡人，不是菩萨；是会疲惫的血肉之躯，不是加了油就可以常年无休多年保修的机器人。

而且最主要的是，他们也会有自己的想法，情绪，甚至例假和梦想……如果把这一切都置之不理，那他们的情欲将无法缓解，甚至长期压抑，后果只有一个：彻底崩溃。

其实心理学家把这些“始终把友善待人作为唯一行为准则，并因此受尽委屈”的人称为“圣母型人格”。

当然，这些人并不是碍于外界压力才如此折腾的。他们完全是主动担当，争当保姆，只为了讨好周围的世界。

但与此同时，在他们内心，也是非常无奈，疲惫，找不到症结所在——即便是外界有人提醒，也无济于事，正如书中作者的继女所劝到的那样——“离火刑柱远点吧，圣女贞德。”

（1）

《可爱的诅咒》所关注的正是这样的一个群体。

作者是一个心理治疗师，本身也是一个典型的“圣母型人格”重度患者，曾经手臂摔折了还咬着牙为家人开车，并一同出去划船，直到十天后才被迫去医院打石膏……

正所谓久病成良医，作者突然有一天醒悟到，如果自己再这样下去，人生肯定得毁了，于是便通过成人学习再教育，非但治好了自己，还成为了一名专业的治疗师。

全书引用了大量的患者案例，生动形象地分析了“圣母型人格”的来源，并提出了有效的应对方法。

总的来说，对于有着类似困扰而暂时不想去找医生的朋友，这绝对是一本是对症下药的救命书。

需要特别说明的一点是，一个人之所以会成为圣母型人格患者，小时候所受的影响其实非常大。对此，作者还举了一个自身例子：小时候有一回骑马，摔倒在地很疼，可只能依旧坚强爬回马背上的故事……同时还提出了这样一个观点：

"关于我们是什么样的人以及该怎样为人处世，很多深深根植于脑海里的观念源自我们的童年，而且通常可追溯到理性思维能力形成之前。于是，我们才会一直倾向于相信那些错误的、早就不合时宜的观念。"

至于为何要把这群人称之为“可爱”，而不是可怜或可怕，主要是因为他们身上所存在的普遍特质:

就像很多“可爱的人”一样，莫妮卡并不认为她自己的精力同样是一种宝贵的资源，而且她可以自行选择使用它的方式、时间及对象。她潜意识里遵循着这样一条“死板的个人规则”：“当你和其他任何人在一起时，你应该拿出全部的注意力和精力。”

圣母图

（2）

不过话说回来，真正中毒太深的“圣母型人格”患者其实并不多见，但有着轻微症状的人却处处存在，比如说我本人，从某种程度上也是属于“可爱”的人：

经典的“可爱”模式是，因为害怕与别人起冲突而压抑自己所有的愤怒。但是，这最终会导致你无法承受，然后愤怒会以一种看似不受控制的方式表现出来，令我们自己及其他人感到害怕和震惊。"

而且要命的是，我们这帮“可爱”的人，都像是中了诅咒一样，太在乎别人的期望和看法，以致经常迷失自我：

“我们通常都会觉得自己被淹没在别人的期望中，而且完全不知道该如何以其他方式生活。事实上，就连想到改变，比如拒绝某个请求，都会觉得害怕。 “

（3）

最后特别想补充的一点是，如果你自己本身就是家长，而且还是位伟大而勤劳的母亲，加上家里有一堆的需要时刻喂奶的孩子，那么你今后以一定要注意了，千万别把自己活成了“圣母型人格”：

"好父母等于无条件的爱加上明确的界限。如果我不照顾好自己，并找到“为自己加满油”的方法，那么我们将无法有效地为孩子付出。"

从另外一个角度去看，如果你们在生活中发现了相关症状的患者，千万别不以为然地享受他们的贴心照顾，不要以为一切都是如此地顺其自然——哪怕他们是你最亲爱的父母。

千万别等哪一天，把他们都压垮了，彻底不可逆地伤害了，方才幡然醒悟，到那时就真的后悔莫及了。

对此，我们要做的其实很简单，给他送一本《可爱的诅咒》，或带他去看医生（当然在中国这方面的心里医生很少且良莠不齐），尽早把它们从咒语中解救出来，变成了那“可爱的赐福”来造福人间吧。

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爱一群人的首要前提就是懂得爱自己。

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