分享一本后悔没有早点看的书

作为一个6岁龄孩子的妈妈，至今才看到的一本书是《写给父母的儿童健康守护指南》。里面涉及了孩子饮食健康方方面面的问题，对于养育一个身体健康的孩子，看这本书尤其重要。

在怀孕期间，我会关注一些育儿的APP，但是内容实在太零散了，还夹杂着一些引导性的宣传，所以那时的用app做体检安排，但是在食品、营养补充方面关注甚少。

以至于在育儿过程中错过了一些营养补充的最佳时机，过程中孩子也出现过这样那样的问题。比如补充维生素D的时间，我们就晚了很长时间，母乳中维生素D的含量极少，因此需要单独补充，但是在半岁以前我都忽视了这个问题，直到儿保时医生询问才意识到该补充了。但补多少怎么补，没有系统的了解。

我想很多父母都跟我一样，孩子出生以后，稍微长大一点，最关注的问题是学习，是如何让自己的孩子赢在起跑线，做一些教育上的安排，但很少有人专门关注饮食健康。

其实关于育儿也还有其他比较好的书籍，如果再要推荐的话，首要推荐的是边玉芳的《读懂孩子》，各年龄段的孩子发育特征、性格特点讲解非常详细。

其次是《正面管教》，初为父母的必读书籍，如何判断感受、接纳、行为相关的分析和指导，让我们在与孩子的沟通中多一些平和，少一些吼叫。同时，这本书也可以帮助我们对自我做一个梳理，让我们更了解自己、接纳自己，从而改善自己的行为。

育儿对每个人来说，不是与生俱来的能力，所以是学习和实践的，而把认知提前到实践以前，则是磨刀不误砍柴工的事情。