明天我又要开始减肥了，我又要恢复我的断餐饮食了，不能像今天吃的这么多了。人多数时候是矛盾的， 就像今天这样，本来你愿意宅家一天，享受一个人的安静时光，但是在家里呆着也有吃的很多的风险，如果你外出做一个事情，或者逛街买东西，或者去书店借书的，那么就可以控制的很好，不用吃进去很多食物。但是一旦你走出家门，在阳光下，在大风里，在商超里的话，你就不能实现居家享受时间安静流淌的自由了，于是这种矛盾就出现了。当然还是我自己控制的不好，很多人其实既可以享受宅家独处的安静美好，又能控制食量吃的很好，或者吃的很少，来控制自己饮食。

平时工作日我吃的很少，我控制的很好，我为了保持自己饥饿的肠胃就经常不吃早餐不吃午餐的，不知道16+8减肥法到底有没有用处，但是我确实保持了14小时以上的空腹，前一天晚上九点停止进食，第二天上午9点就已经12小时了，到了中午12点就是15个小时，看来要想做到16小时不进食，那么最好前一天晚上8点就不要吃东西，到第二天中午12点才是对的。空腹可以给你很多挑战性的感受，让你保持与食物的一个距离，当然有时候外界环境对你也是一个帮助，你要是在职场环境里，更加容易能坚持下来，要是在家里就非常困难，还不如自己出去走走，去书店就很好。既可以看书还可以让自己禁食。

对一个人最痛苦的事情，是什么你知道吗，每个人答案不同。有的是失去亲人，失去的悲痛，后来岁月里每到这一天就会想念的痛苦。失去工作没有经济来源的痛苦，冷淡的冷漠的待遇，周围人不给予你关注，不与你说话的待遇。对于女人什么才是最悲痛最悲哀的事情呢，就是自己男人不喜欢，自己男人对于你身体的冷淡和排斥，你将是发现自己完全没有性生活，你是一个孤苦的干枯的一个女人，甚至在身体和精神还有外形上，你已经不像一个女人，你的所谓女人也仅仅是一种性别，一种区别于男人的性别。

还有就是让一个女人痛苦的死去，将是用什么办法。这也是每个人不同看法。一个女人痛苦的死去，不仅仅是自己身体，自己身体的腐坏，还有就是周围人给予她施压，她完全的没有朋友，没有人愿意跟她说话，就像一个女孩在公交车站等车，一切都是正常不过的事情，突然一个精神可能有疾病的男人，拿出刀子来捅死这个无辜的女孩，女孩真的死不瞑目，甚至在最后有意识的几秒钟，她看见这个男人，也完全不认识这个人，都不知道自己的花样年华为何就死于这个男人之手，他们之间到底有什么爱恨情仇嗯？其实什么关系都没有，这个男人就是要出来报复社会，就随意的在一个公交车站，遇见谁就要杀害。这个女孩真的太无辜的死去了，多么令人唏嘘，令人扼腕痛惜，女孩的家人将一辈子无法理解发生的这一切，这本来是正常的一切事情，他们都失去了自己最最亲爱的女孩，这将是对于活着的人最大的致命的痛苦。

黑女人显然不够珍惜自己的生命，因为她既不学习也不进步，更加严重都是，更加重要的是，自己还不自知，一个没有自知之明的人，是相当危险的，是相当可笑可怕的。一个人不自知的表现就是不能够谦虚，不能够卑躬屈膝。要知道在经济、学历、教育、社会地位、资源等各个方面均不如别人的时候，你应该低下自己沉重的头，你每天案首挺胸的想一个大喇叭一样宣传自己，简直就是一场悲剧正在上演，你没有学历，不认识几个大字，不知道任何数学，物理，英语和语文的任何知识。连自己的言行都已经遭人烦了这个事实，都不知道，都没有觉察到，这样的女人也是挺悲壮的。

自己男人已经开始远离，成家女人的一个悲哀就是身体不被男人喜欢，不被男人抚摸。这种粗啦啦的皮肤你可以想一想，就是那种像砂纸一样的质地，非常的粗糙，非常的划手，你完全不能感觉是丝滑，是光滑，是柔嫩，反而是那种粗啦啦的， 就像农村一个老农的双手一样，也像一条干涸的水渠下面的土地，已经开裂，露出可怕的地下。这种粗糙的皮肤那是要拒人千里的，还没有柔美细致的声音，想一想就感觉可怕，浑身打了一个寒战。加上男人也是有一点能力问题，就更加雪上加霜了。女人的身体马上就成为干涸的河流，没有水源，没有滋养，一点点走向那无法回头的干瘪之地。

一个女人的身体，没有男人的爱情抚摸，就是非常不幸的事情，遭遇这样不幸的人，还能佯装天天的大嗓门，给别人广播天气预报，你想象这个画面，是不是燥人泛起。一个小男孩，带着一个小妹妹，但是显然男孩是不喜欢带妹妹的，因为自己无法自由游戏了，于是男孩跑到哪里，就看见小女孩跟到哪里，男孩到来垃圾桶，在垃圾桶里面翻出一个饮料瓶，这个饮料瓶里还有一些绿色液体，还有一些饮料没有喝完，男孩从垃圾桶里捡出来这瓶子就已经不对的， 多么脏兮兮啊， 多么充满细菌啊，但是错上加错的竟然是，他要打开瓶子自己喝饮料？这孩子一定是穷破到没有喝过饮料，或者充满好奇，对于这个绿色液体的滋味充满新奇的探索，于是想要喝别人丢弃的饮料，至于最后有没有喝我已经不知道。这男孩的一系列动作昭然若揭这个家庭环境和父母的教育，一切都是最差最底层最LOW的反映。

黑女人还是沙哑的声音，因为完全不注意自己形态，上半身的乳房部分已经出现下垂，莫非连基本的文胸都没有吗，或者选择非常肥大的文胸吗，因为这样空空的大号卫衣下面，好像有两个球来来回的晃荡，要是合适的文胸一定是要稳固的在一个地方，这种晃来晃去的情形只能出现在农村老太婆的身体上，老太婆是可以放松对于自己对于要求，可以不穿什么背心真空上场的。

女人的身体多日没有练习和滋润了，真的更加干枯，行将朽木。

我一直在想关于生活的含义，我早晨起来，面对湿漉漉的地面，知道昨夜有一点小毛毛雨的降临，我收拾好自己，也做了早餐，我已经连续五天没有吃早餐，有时候午餐也不吃，就是为了保持空腹减肥。我发现晚餐之后吃一点小绿色的粉粉，搅拌着酸奶吃很好，很有利于排便，于是我感觉这个羽衣甘蓝粉可以回购的。生活的要义到底是什么，我宅家一天没有跟家人吃午餐，他们去饭店我不想去，我想在家里看书，在家里随意吃一点就好。于是我感觉自己会节约时间的，但是事实也不一定如此的。我在家里的一天，下午就已经昏昏欲睡了，大约睡觉半小时或者一个小时，就醒来了，醒来之后吃零食，吃很多零食，昨晚上把自己肚子撑得鼓鼓的。然后我就傍晚出门买菜，回来做了简单的饭菜。现在家人的健康观念很好，动不动就晚餐不吃了，想要断食节食的方法，就是为了让自己肠胃保持空腹，这样才有一点舒适的感觉，身体的器官也是一样的，就是你不能大量一直的吃下去，要知道有一点节制，就像人也要休息日放松休息一样，肠胃器官也是需要休息的，我们更加不能暴饮暴食，这样对它伤害很大。平时工作日基本我都是吃不饱的， 也不会让自己吃饱，在职场环境里非常有节制的，但是一到休息日可能就是异常悲剧的，于是我的生活就是工作日减肥+休息日吃东西的这样循环。我总是在想，昨天我想象的生活还是那种安静，静谧可以看很多书的样子，但是后来我一旦开口吃饭，我就回到现实了，一旦回到现实我就不能控制的是一个俗人了，要是一直沉浸在书本世界里，我就是一个可以理想化的人。本来总是设想自己生活可以理想化，可以文艺化，但是现在看来任何一个人，都不能避免的成为一个生活的俗人。是的，你一定会成为一个生活的俗人。

有时候我充满对于工作的恐惧，我害怕上班，尽管我已经工作快二十年了，但是这样的担心一直没有消失，就是对于明天的未知的一种担心，我从来没有跟别人讨论这个事情，当然家人除外的， 我不知道其他我的同事们是什么情况，他们是不是也会有一点对于明天位置工作和任务的担心呢，我不知道他们情况。但是我看他们的样子，似乎比较简单平淡，甚至非常放松轻松，非常风轻云淡，看来我也应该培养自己这个能力，就是轻松面对工作的能力。

有职场工作的女人是好的，是对的，是有价值的，黑女人没有任何工作，就是没有任何与社会交往的基本能力。

有减肥意识的女人是美丽的，是对的，因为要保持女人的身材和容貌，女人自己一定要负责，黑女人没有这个意识，尽管她心里也肯定想要变瘦变美丽的，但是也从来仅仅是羡慕别人罢了，她们就是一群长舌妇，整天在哪里家长里短的，占小便宜之类的，你可以想象她们的世界多么的狭小，多么的闭塞，她们的一切关于生活的理念多么的肤浅，多么一文不值啊。

这样的女人，还不自知，是不是应该有一点惩罚呢，是不是要经历什么事情让她有一点反省呢，要不都不知道畏惧这个世界，不知道畏惧这个生活，不知道维护公共秩序和环境，不知道要说话小声点，不能影响周围人的生活，砂纸般的嗓子就是一只大喇叭。