幸福法则第46-50条

幸福法则46:用心陪伴

不管是亲密关系，或是亲子关系，缺少陪伴，特别是缺少用心陪伴，感情必然会冷淡，关系必然会出现问题

用心陪伴，不是说只是我和你在一起，而是互相陪伴……

彼此暂时放下自己的需求，放下自我，放下自己的想法，去陪伴另外一个人去做彼此一起想做的事，以彼此的感受和满足为先

当感情出现问题时，可以问问自己:我是否用心陪伴对方了呢？

幸福法则47:倾听

人人都想被尊重，人人都有想要表达倾诉的时候

在生活里，有的人特别擅长讲道理，在听到别人表达时经常性的用讲道理来回应对方，却发现毫无效果

其实，有时想要交流有效果，关系的增进，你只需要做到:倾听

是的，学会倾听，用耳朵听，用心听，给到对方:我很认真，愿意听你说

有时，对方其实只是需要一个愿意倾听他的人

幸福法则48:肯定

每个人都想得到被承认，认同，赞赏。

有的人终其一生也不过是为了得到某个人的一句肯定的话语，可见肯定的重要性

也有人终其一生都得不到一句肯定的话语

肯定能够让一个人更加有信心，更愿意付出，更勇敢，更……等等

问问自己:我舍得给身边人一句肯定嘛？我敢给自己一句肯定吗？

幸福法则49:真诚

真诚，真实诚恳，每个人都希望被真诚的对待，当被真诚对待时，我们会感受到对方的真心，会很开心

同时，当我们真诚对待对方时，哪怕一时不能换来真心，也能够获得好感

特别是在家里，如果彼此都不能够真诚相待，何谈健康的关系，幸福的家庭？

真诚相待，很多人都听过这个词语，可是我们是否又能够真正的做到呢？

幸福法则50:独处

是不是独处一定不好呢？并不是……

独处有付出的好，独处时可以是一个人跟自己呆在一起的很好的时间

独处是可以让自己很好觉察，思考，总结等等的时间

独处也是一个可以好好观照自己的时间……

现代社会，太过于匆忙，让我们都忘记停下来跟自己好好相处一下，去听听自己，去看看自己了……

当然可能生活里并没有那么多让自己独处的时间，那哪怕有睡觉前或是晨起那5分钟十分钟也是一个非常好的机会……