心轮的疗愈

这几天的时间一直感觉心轮被掏空，心感觉到痛，感觉到心凉。

整个人非常疲惫，身上各个地方都痛，腰部就像断裂一样，疼，怕冷。

晚上不想要睡觉，白天也不想要睡觉。

一瞬间就能到很糟糕的状态。

也不想要悲伤。

看着充满冷漠，凉意，的破裂的家。

连心痛都不会了。

一切已然这样，回不去了。

想要努力挽回什么，又好像物是人非。

突然一下子什么都没有了。

没有了家，没有了事业。

只剩一地鸡毛。

可是依然要努力好好的活着。

当失去的时候才懂得珍惜。

当失去的时候才知道内心的真实渴望。

当失去时才发现曾经的拥有是多么幸福。那就是我想要的。

可是我们总是身在其中不自知。

或许这就是人生，他要让你以这样的方式来体验。

在痛苦中体验幸福，在失去中体验拥有。在冷漠中体验温暖。在恨中体验爱。

心轮啊，爱的地方。如果关闭，如果不懂爱，又如何真正的爱自己，爱他人。

这两天的主题好像都与疗愈心轮有关，都与学会爱有关。

在弹跳式呼吸中，感受一次次击打在心轮，疏通心轮。

然后在肩胛骨，每一次的呼吸都能感受到肩胛骨的振动，就像挥动翅膀。

现在好像意识一到就能挥舞着背后的翅膀。

继续大清理，继续疗愈自己。

呼吸 体式 水晶钵

音咖静心