2018-2-28分享第45天 爱的模式

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

1、爸爸妈妈对我关心的方式就是时时关注我吃饭了吗？不论是一天的什么时候，第一句话就是你吃饭了吗？你吃的什么？你给儿子做的什么饭？谁做的？明天我要参加为期7天的辟谷，金天晚上有个功课需要完成发到群里眼看时间就要到了，在我正在写功课的过程中，爸爸打来电话照旧：你们吃饭了吗？吃的什么饭？谁做的？都10:30多了怎么可能不吃饭，这是对我的一种不信任，怎么什么时候都是这几句话？我还有事情要做可不可以说着重要的话，以后儿子大了我不能这样……我看到自己心里有一大堆的对话，我深知道这是爸爸对我的一种关心和对我的爱，可是我就是欢喜不起来开心不起来。我想起来力量之源上包老师说过看到第99朵玫瑰时的感觉就如同看到第一朵玫瑰时的感觉一样，我为什么在面对爸爸妈妈每次问：你们吃饭了吗？吃的什么？谁做的？怎么感觉那么的不好和不舒服呢，而不是感受到爸爸妈妈对我的爱和关心？我看到自己有一种想得到父母的认可和肯定，而我已经在我的意识里把父母关心的这种方式假定为了不被信任和不被认可的方式，所以每当我听到爸爸妈妈这样问时我的第一感觉就是不被认可和不被相信，这么多年来我一直处在这个想要得到父母认可和肯定的轮回里，感恩父母一直用这种方式来唤醒我等我看到，谢谢爸爸妈妈，我爱你们。

2、金天晚上接到先生的电话问我怎么给洪芸说他要出差，我说这是你告诉我的呀，同时你金天晚上并不在乌市也不在家呀怎么就不是出差了，他说他给忘记了，在他的记忆里只有到克拉玛依才叫出差去其他的城市就不叫出差，我的情绪马上就起来了，心想你这人怎么这样，说的和做的不一样，现在搞的是我在说谎话……，再和先生继续说话的时候我的情绪已经带出来了，先生指正我你这么有这么大的情绪，我看到自己有想找理由来解释我的情绪，呵呵多么的可笑情绪还需要解释，我看到自己想要解释情绪的背后还是有个我是对的他是错的的想法存在，同时我看到在我的记忆里有不能说谎话的标准，说谎话就等于违背了做人的准则，说谎话就等于我不诚信，说谎话就等于我不够好，说谎话就会受到指责。感恩先生的照见让我有机会看到自己心灵深处的标准和等同模式。

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