2020-07-27 相信自己

昨天破天荒从下午两点多睡到晚上12点多，潜意识周日是拿来休息的。潜意识对大脑的影响巨大，比如大脑认为每晚7个小时的睡眠时间是足够的，但是当你少于7个小时。大脑就会认为你没能达到预定的睡眠时长，于是大脑就犯困，进而影响一整天的状态。什么时候我能够彻底把周末当成放松的时光呢？哎，很难，因为总有各种无形的压力等着我。希望自己别气馁，你的人生才刚刚开始，一定要相信自己。