《自我与本我》5快乐不快乐痛苦

西格蒙德·弗洛伊德《自我与本我》5

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正向行动营第144天 2022.8.5

听比看更能够形成思考。思考会成为意识。

从某种程度上来说，语言的作用比阅读的作用更重要。

视觉的刺激比听觉的刺激更刺激，但听觉刺激更能形成我们的潜意识。听觉的输入比视觉的输入更容易让我们形成思想，安静下来，更能进入我们的潜意识。

父母的语言是孩子的风水，因为孩子的思想和认知来自于父母的语言。

针对听觉的作用力，该怎么做呢？

多听一些美好的声音，能够给你的意识和潜意识都带去能量。

️生活中尽量好好说话，恶言恶语尽量不出口，骂人最终污染的是自己的气场，自己的脑子，语言的暴力，就好比脏东西，最先脏了的是自己。语言对每人的影响太大了。

️不要以为只有看才是学。如果想找刺激就去看，如果想形成自己的思想和思考，就多听。

短视频看多了，思考就变浅了。

❤️关于快乐，不快乐与痛苦。

快乐和痛苦不是对立的，痛苦是快乐到不快乐的阻隔物。痛苦是对于不开心的事情的压抑。

痛苦是我不应该不开心。

痛苦是凭什么是我遇到这样的事，这样的人。

遇到快乐的事接受它，遇到不快乐的事也接受它。不压抑，不拧巴。认为人生就是起起伏伏。遇到不好的事情，可以哭泣，可以伤心，可以难过，释放了情绪之后，接受现实，继续想办法。

很多时候痛苦来自于不能够接受现实，不停的说，凭什么是我，就是应该是我，就是不应该是我。

不快乐是客观存在，接受了就不痛苦了。

爸妈会不会爱孩子都是正常现象，运气不好摊上了，也是正常的。

人生的常态就是既有快乐也有不快乐，不快乐也是生活，难（四声）和难（二声）都是正常的，苦是内心感受，接受才是变好的开始。

🧘♂️️冥想关键词：接纳现实

现实生活当中我们就是有很多不如意，很多不顺心，有很多不能如愿的事情，如果你不能够接纳现实，你将会始终停留在痛苦当中。当你学会了快速的接纳现实，你会发现你变得越来越自会，也越来越有力量。

🤔我思故我在。

好的教育是耳濡目染，身体力行。

这让我想到看到的，听到的，观察到的。可以称之为感觉，会不自觉的成为潜意识的内容，潜意识在某些时候又会成为意识。

抓抓落实

多说积极的正向的语言。