一、四月计划完成情况

1、阅读4本书（《白先勇细说红楼梦》2本）√

（《白先勇…》太长太厚，只读完一本。本月共读完7本书。）

2、原创文章4篇√

（完成，包括本篇）

3、4月8、9日，匠托管年会600人场，和任鹏搭档主持。有点热小紧张啊~√

（圆满完成，现场不紧张。）

4、一年级教材敲定，研发新课程。√

5、每日运动，健身房训练20次。√

（实际完成25次）

二、本月时间开销

常规坚持：

1、晨读（每天30分钟，读《诗经》，读《西厢记》）

大学开始的这个习惯，给我的生活不一样的光。大学坚持了两年，工作坚持了一年，其他时间都断断续续。这个春天，窗外海棠花开得正盛的时候，又燃起了我对晨读的喜爱。

读《诗经》，识不尽的草木鸟兽之名；说不完的君子淑女之情。读《诗经》之余，在边看《白先勇细说红楼梦》，宝玉和黛玉共读《西厢记》的场景挥之不去，当拿起《西厢记》诵读时，发现口舌生香，余味悠长。

歌词里唱“只因为在人群中多看了你一眼，从此没能忘掉你容颜”已经道出初见与相思的情愫，可论相思让人疯让人魔，只服《西厢记》。特别喜欢“刚刚的打个照面，风魔了张解元。”似神仙归洞天，空余下杨柳烟，只闻得鸟雀喧。”

2、健身

村上春树的《1Q84》中，女主人公青豆认为：肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。不能再同意了。

青豆会细心呵护自己的每一块肌肉，会用最营养的食材来供养身体这座神殿。

坚持跳绳两年，KEEP里的运动做了200多天，再转战健身房，发现自己更有毅力、更有目标。

这个月在健身房，给了我三个小小的惊喜；

001 一个月25次

办卡之初，有一种返现卡，只要每月坚持去17天，每次运动超过1小时，当月费用就返还；还有一种资费低一些的年卡，当时犹豫了，不知道能不能去17天，所以办了年卡。

第一个月尝试，结果去了25次健身房。

002 突然出现的马甲线

keep里的马甲线练习坚持了100多天，平板支撑也坚持了100多天，马甲线一直犹抱琵琶半遮面。一天做完训练，在健身房给教练看，教练说：“你这就是马甲线啊！”定睛一看，果然在腰腹处，不太明显的两条线向上延伸，它就在那里。众里寻他千百度，原来一直藏在腰腹处。所以，从那天起，每天撩起衣服看马甲线，越看越好看。

还不太明显，教练说我肌肉含量太低，所以目前只能是这个样子。看着看着，就有了自信，来日方长，请多指教。

003 腹肌轮的突破

大半年前试过腹肌轮，跪着下去还有点儿困难。前两天偶然一试：站着也能下去了。高兴了老半天！

在健身这条路上，我还是个新人。做任何事，都是在坚持的过程中找到了成就感，这种成就感让我们在坚持的路上走得更远。

身体是人的神殿，期待在每一个日常的坚持中，带来小小的改变。

3、阅读

本月共读7本书。

《白先勇细说红楼梦（上）》

结合《蒋勋说<红楼梦>》看，蒋勋更注重对故事内容的还原和解读；白先勇白仔细比对“庚辰本”与“程乙本”的差别，一字一句研读考量，两人各有千秋。更喜欢蒋勋的版本。

《谈美》朱光潜

“悠悠的过去只是一片漆黑的天空，我们所以还能认识出来这漆黑的天空者，全赖思想家和艺术家所散布的几点星光。朋友，让我们珍重这几点星光！让我们也努力散布几点星光去照耀那和过去一般漆黑的未来！”

《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》村上春树

《1Q84》book1 book2 book3村上春树

如果用一句话来总结村上春树的书给我的感受，应是“风行水上，自热成文”。性爱直白赤裸，可读时，你不觉得色情，不觉得淫荡，反而很自然，就像在谈论“今天天气不错”一样；书中还有复杂的隐喻，觉得不好懂。《没有色彩》只用了他两成功力，所以一口气看完；《1Q84》可谓火力全开，故事情节环环相扣。读完，让我想起了《三体》。

《颠覆平庸》彭小六

用快速阅读的方法40分钟读完这本书。因为听过六哥的课，也关注了他的公众号，所以书中的内容不陌生。适合成长之初，没有方向没有目标的人。

4、写作

本月完成四篇原创文章（包括本篇）。

5、每日总结

我在坚持，表妹点点在坚持，彩虹在坚持，天生会作文团队中的伙伴在坚持。我爱看自己写的总结，也爱看她们每一个人的总结。每个人的生活大体相似，每个人的生活也不尽相同。

三、本月大事记

1、匠托管周年庆主持

（在《700人年会的主持稿，长什么样？》这篇文章中，已经记录了主持的心得和完整支持稿，不再记述。）

2、健身房的日常

若说我的运动状态，一直在独立中进行。一个人跳绳、一个人做Keep。就算没有人督促，也能坚持下来。所以，去健身房也一样。每天找到一个最好的时间点，换好运动装，提着水壶叮叮咚咚走在路上。练完，闻着汗水味儿回家。

一日，刚进电梯，一位大叔问：“你是教练吧？”不是，我就是一个新得不能再新的学员。

“不可能咯，身材这么好，肯定是当教练的。”虽然是随口那么一夸，但我听了很开心。

“爱上镜子中会进步的自己。”

当然，最好的状态就是，周围的人也在一起健身。和团队中的白鹭、豌豆，也开始讨论健身房的日常。将来有一天，希望我们不仅仅讨论彼此住多大的房子，开多好的车；更多的是讨论我拥有完美的马甲线，她有令人羡慕的腹肌。

3、减脂餐感悟

从来没注意过饮食，想吃就吃。最近才开始配合减脂餐，希望拥有完美的线条。

（偷偷告诉你，男神的身材好得让我流口水，羡慕并向往。）

以前吃饭很凑合，近来开始认真准备每一餐，买菜、清洗、烹饪、咀嚼，原来青菜竟然如此有滋有味；原来吃到八分饱就放下筷子这么难熬；也会偶尔怀念垃圾食品的味道。

才坚持7天，下次再告诉你更多的感悟。

四、五月计划

1、5.11下午回母校长沙大学讲座。

2、健身房不少于20次训练，完美线条养成。

3、配合减脂餐一个月。

4、阅读4本书。

5、原创文章四篇。

6、整理完善暑假班教材以及暑假班报名工作。

---

和彩虹聊天，说到不同时间段的不同状态。后来发现，其实每天的生活都差不多，有的人很丰富，有的人很无聊。我好像是这样一种人，隔一段时间就能找到一些新的刺激，成为那一段时间里生活追寻的意义。

这段时间，减脂餐、健身房就是我的意义。

为你，千千万万遍。

这是我一个人的风花雪月和鸡毛蒜皮，感谢你来听我絮絮叨叨。

---

我是魔镜，一个讲故事的作文老师。

做一个既有书香气，又有烟火气的女子。