最好的告别｜周检视1203-1209

思考死亡是为了更好地活着。

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本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1.早睡早起

一周早起时间 一周最早睡眠时间 一周最晚睡眠时间

2.运动冥想

运动达标

本周没有做冥想。

二、家庭

本周下雪了，这是宝贝第一次看到雪，我们带着她在家门口堆了一个“绿色有机”的雪人，长长的头是直接用水桶倒扣而成的，眼睛、鼻子、嘴巴还有手都是取材于蔬果，我们玩的很开心，仿佛回到童年一样。

“绿色有机”的雪人

周五经历了侄子的出生这件大喜事；

另外周日又经历了老公铁哥们的父亲的离世。

三、效能

通过完成锦囊作业，在电脑上更新了形象笔记，了解了一下markdown的语法功能，这个功能很适合我这个坚持写作的人，让我又有一种如获至宝的感觉。

四、工作/财富

本周将一款靠垫套做好备货，并准备发往海外仓。

五、休闲

周六除了陪家人完成日常的家庭仪式之外，自己看电视放松了一下。

六、觉察

这一周看到了生与死，感叹这一生的短暂。从生到死才短短几十年，不该一味地只知向前奔跑，有时也需要停下来想一想活着究竟为了什么。

七、社交

去医院看侄子时，碰到了一些一年才见一两次面的亲戚。

八、成长

3阶践行已经接近尾声了，即将完成了又一个90天。

本周可提升的地方（或问题）

1.早睡21:00

2.时间记录经常忘

3.继续协调孩子和工作

下周的三只大青蛙（目标）

1.善终：践行完成90天

2.运动

3.阅读

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