3月22日

      早上听《非暴力沟通》，感觉沟通的重要性，也体会到会倾听是多么的重要！

        今天读书《只因目中无人》，深层次的了解了冰山原理，一致性沟通的要素！

        每个人情绪的背后都有许多的期待、渴望，不要只看表面的现象，多思考背后的原因。

        一致性沟通多么的重要，自己、她人和情景的融入，都要兼顾。在晚饭中，一群女人在聊着，我体会到了自己的夸夸而谈，虽然自己已经善于倾听了，以后说话还是要多思考，多运用一致性的沟通！

        高姐委婉，谭姐率直，春天绽放，马马自高，老师内心的顾虑太多，今天允许自己带有评判心，以后带着愉悦的心情接纳一切！