易效能100期践行Day32

打卡日期：2019年4月2日

90天打卡累计天数：32/90

#宣言（相信是一切的开始）#

甜甜第一个30天目标：

1）每天运动半小时

2）每天录制国学经典音频

3）学习每天看清单、饼图

杨杨第一个30天目标：

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学

妈妈第一个30天目标：

1）坚持每天做好孩子们的践行记录

2）跑一次半马

3）开一次线下个人分享会

爸爸第一个30天目标：

1）早起6:30，晚睡11:30

2）每月两次陪伴家人

加油甜宝（4岁10个月）

1）每天运动半小时：拍球

2）每天录制国学经典音频：\

3）学习每天看清单、饼图：\

今日闪光点：

1）早睡早起

2）一早5点不到就被唤醒，虽然很想再睡，还是坚持跟着仪葬队，直到墓地再返回大伯家，做完了所有仪式

3）傍晚到邻居妹妹贝贝家玩，沟通好当时针指着6，分针指向10的时候，自己要回家，另外一定要友好玩耍不打闹。很棒的甜宝，都做到了！

4）说话算话。出去跟贝贝玩时，本应在家吃完今天的，因为连续几天大伯的事情，都没有做到每天吃，但因好几天没跟邻居妹妹们玩耍，又特别想玩，我就跟她约定好，今天必须吃完所有的才能睡觉。晚饭后，开始复习英语，练习了非洲鼓，经典读到一半实在是累的不行，跟我说，很想睡觉，我说，那不行啊，还没吃完呢，至少一遍得读完啊，甜宝微笑着坚持读完。问她这样的感觉好不好，回答不好。问她明天要怎样安排呢，回我说，放学回家后先吃。

加油杨宝（11岁4个月）

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题：\

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤：\

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学：\

今日闪光点：

1）早睡早起，配合仪葬队，完成自己的职责

加油妈妈

1）送走哥哥，安慰嫂子

2）傍晚在家整理完所有人的衣柜，把2年内完全不会穿到的衣服断舍离掉

今日闪光点：

1）行动起来，整理完衣柜

2）亲子睡前阅读《清明节》

加油爸爸

1）晚11:30睡，早4:50起

2）晚上加班应酬

今日闪光点：

1）到家就开启加班模式，辛苦了！

#父母教练检视#：

1）教会小宝承担后果。一味说教不管用，也容易带来不快，让她体验了先玩后吃的过程，自己也知道精力已不足很难受，此时再引导时便很容易沟通了。不过娃小，有时候也还是记不住这种感觉的，拖延很久未对她实施的放学后清单还是得让她自己知道并学会看。

感恩：

1）感恩家人和亲戚的帮忙，哥哥平安入土！

2）感恩老婆婆为我们准备了很多食物带回家！

3）感恩l 组的班委顺利的筹办了第十周的班会！

4）感恩美好的一天！

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