有哪些美容和生活常识知道后，能让女生变得更美更精致？ 供参考 ​

有哪些美容和生活常识知道后，能让女生变得更美更精致？ 供参考 ​​​

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1、小毛病有妙方:牙齿疼痛一 去药店买点丁香油，将棉棒浸入丁香油后，放置在牙_上

      可以缓解疼痛;

2、五类人群别喝鸡汤补身:胃酸过多、患胆道疾病、高血压症、高血脂症、肾功能不全的人都不宜喝鸡汤;

3、手脚冰冷者可饮芍药茶:饮用芍药茶可以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外;

4、男人应该多吃的食物:鹰嘴豆，富含镁及男性必不可少的硒，可保护前列腺免受伤害，降低胆固醇;

5、男性最需要的三种营养素:番茄红素让前列腺更健康，锌提高精子质量，维生素E保护心血管;

6、怕冷多食菱角:在寒冷的冬季，老熟的菱角肉质厚美，热量高，就像冬季的栗子一样营养价值非常高;

7、熬夜后保养:益于恢复精力和体力的蔬果汁一香蕉、木瓜和酸奶在一-起打碎，营养丰富且可补充能量;

8、女人必吃抗衰食品:西兰花，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，被证实是最好的抗衰老和抗癌食物;

9、多吃核桃可防皮肤干燥:核桃饱含丰富亚麻酸食物，能有效改善皮肤的新陈代谢，可缓解皮肤干燥;

10、护眼知多点:多吃蓝莓、少量白果、黑巧克力、深海鱼油和蔬菜，对眼睛健康都有帮助;

11、肝不好多吃葡萄:葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益;

12、每天揉几分钟耳朵防病健身:先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次;

13、夜间尿频试试四道菜:核桃炒韭菜;炖蚕蛹;竹丝鸡汤;猪小肚汤;晚餐应避免进食冬瓜、白菜等;

14、降血脂的食物:豌豆汤。每天中午只要吃半碗豆类，就可在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%;

15、维C不能与海鲜同吃:因为维C具有还原作用，会将海鲜含的五价砷转变成砷，即砒霜;