减肥记（四）

先看两张图，比较一下！

从3月19日到现在，50天左右的减肥，还算理想！

为什么这么说呢！因为减肥途中的种种原因，没有坚持着通过运动来达成目标，就只好变换策略，既然无法坚持运动，那就坚持通过断食来减肥吧！目前已经坚持了5天了！

不吃晚饭或者少吃晚饭！

目前身体没有任何的不适！相反通过晚饭不吃或者少吃后，第二天早上起床后，感觉身体较之前轻盈许多！舌头也没有那么苦了！

也不清楚是不是因为妊娠期糖尿病的原因导致的，只要吃了晚饭第二天早起后嘴巴里有点苦味……

现在因为减肥的原因，反而受益了！

换个思路一想，可能确实是一天一天的老了！身体消化系统第一个发出了警示：消化速度已经变得缓慢了！已经不能像20几岁的时候胡吃海喝，睡一觉起来啥事都没有！

现在是稍微吃多点，消化系统就不舒服了……撑了，堵了，胀气了……

好吧！

必须得承认，老了！

必须得承认，减肥是一件很好的事情！前提是适度！🤔

体重减轻了，就连年龄也相应的减少了！

不信？

请看上面两张图片！