锻炼小结
2015-08-13 本文已影响29人
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跑步：7,12-8,13号
坚持，晚上8:00-9:00，两道三圈，慢跑一道两圈
哑铃：21:40 锻炼20分钟
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坚持，晚上8:00-9:00，两道三圈，慢跑一道两圈
哑铃：21:40 锻炼20分钟
