【自律】|| 打卡第402天 2023-12-15 本文已影响0人 蓝雪冰湖 1.朗读 纪录片(古蜀) 2.走本 两个(悬疑、古风苦本) (以上共计两个小时) 3.口部操练习、气息练习 4.练歌 《化风行万里》 5.听力练习 冻丘