2018-4-9打卡

晚上听老师的课，内心之中有很多的触动。今天又开心、也有情绪失控，失控的原因：觉察到是自己很受委屈，压抑不了，所以当众哭了起来。开心的是：面对以后同样的事情发生，我该如何的去保护自己，该如何去把自己内心的想法与人沟通。

老师的课我需要反反复复的听，去觉察自己。