天使6班007第五周周检视

天使6班007第五周周检视

第五周周检视（2017-5-8至2017-5-14）——1组007庾思慧

进步1%

1.       连续7日5点前起床，5点半前打完第一个运动卡；跑步在7点前完成，早上时间很充裕；

2.       学习苏坚的每日检视模板，把每日运动记录，年月周计划清晰列在日检视里，没记录即没发生；

3.       母亲节当天当了爸妈腿背推拿师；

4.       中午睡20-30分钟。

不足

1.  晚上睡觉时间没保证在11点前，导致第二天精神不够；

2.  对于非常重要的事情，还是有拖延的心态；

3.一周吃了两次雪糕；

改善：

1.要在5点半前完成腹肌训练，早上时间倒推:4:40起床；洗漱，喝水4:50；5:05开始运动；

2.上班时填下A4工作法表格；

感悟：

1.团队既可以在你情绪低落时，向前推你一把；也可在你情绪高昂时，往后拽你一下。所以维持团队持续稳步前进，要及时发现负面情绪，防微杜渐。