我的超能力
2022-07-15 本文已影响0人
高希宇
但是,我有一个神奇的能力:当我“意识到”它们蜂拥而至的时候,我就能处理。
我承认现实:自己确实和人家有很大的差距。我没有像阿Q那样欺骗自己、否认事实。
我只是不把注意力完全放在这个“不可逾越的巨大差距”上,以致于由此产生的自责和焦虑把自己卡住。而且,越是一动不能动,越是转移不了注意力,一个可怕的恶性循环能把人卡得死死的。
我会把注意力放在其它事实上,从而促进自己行动;甚至是有意识的把注意力放在能让自己动起来的那些事实上。
但是,我有一个神奇的能力:当我“意识到”它们蜂拥而至的时候,我就能处理。
我承认现实:自己确实和人家有很大的差距。我没有像阿Q那样欺骗自己、否认事实。
我只是不把注意力完全放在这个“不可逾越的巨大差距”上,以致于由此产生的自责和焦虑把自己卡住。而且,越是一动不能动,越是转移不了注意力,一个可怕的恶性循环能把人卡得死死的。
我会把注意力放在其它事实上,从而促进自己行动;甚至是有意识的把注意力放在能让自己动起来的那些事实上。