7-26

68.5kg

晨跑十公里。

感慨是有的，之前俩月了体重没点变化，现在一顿晚饭不吃就能给自己这么大的惊喜，我得保持下去啊！

早饭：一杯燕麦奶，三块饼干。

午饭：半个馒头（香辣黄豆酱太好吃了！），一份米饭，四个鸡肉丸，一份白菜，一份豆皮，青椒。

中午醒后一杯浓茶。

我给大家看我以前的照片，居然有人说好看，当然啦，还是有俩脑袋正常的说丑的。唉，我是惆怅我的朋友啊都比我好看，别人说实话说虚话我都很难过。继续努力吧。

晚饭：三个鸡蛋白，一根羊排，一个煎包，宽粉，一碗绿豆汤，一个桃。

下午王科长切西瓜的时候，手被切了……血流了一地，我看着很心疼，再也吃不下西瓜了。