坏情绪

坏情绪能给你的身体带来多大的伤害，看看这个女人的案例就知道了。

今天看到一条新闻，一个还不到四十岁的女人，因为长期精神内耗，患了甲状腺癌。

她的致命问题就是经常一个人生闷气，精神焦虑，让自己生活的很压抑，这样的情况如果是阶段性的应该还没有这么严重后果，而她是经年累月如此，让精神每天都处在负面状态，最终把身体也压垮了。

确实，现代人的生活压力有多大，每个人都有切身体会，如果不能适时调节情绪，放任自己沉溺在悲伤焦虑里，不仅对所处环境毫无益处，早晚也会影响到身体健康。

当我们实在没有能力改变什么时，适当来点阿Q精神也是可以的。