松弛感

快节奏的生活似乎剥夺了我们很多慢下来的时光，慢下来的心境，很多时候都不能觉察当下状态和所处环境的美好。有一次踩单车看到道路两边开满一树树美丽黄花，不由惊叹和儿子分享“儿子，你看看两边的花多美啊”，嘉宝“妈妈， 真的好美啊”，正好在我后面踩单车一个女子回应道“我在这里天天路过竟然一直没有留意这树竟然开了这么美的花啦，真的好美”，人生似乎都在天天赶路，却总是忘记路边风景和美好。

晚上嘉嘉在玩游戏，内心也是对娃见缝插针玩游戏有一些不满，但是想想娃一周六天天天在学校，作业量很多，他自己内心清楚自己任务并没有沉迷手机，说不定这一刻就是孩子放松的时刻呢，学会放手，让孩子自己慢慢掌控自己时间，放下担心和焦虑只是感受孩子高中以来快乐的学习状态，娃身心健康就是我最大心愿。

期间不知道什么事，嘉嘉“妈妈，你不可以这样虐待我”，当自己情绪平和内心安稳时，我马上回应道“儿子妈妈这么爱你，你合理的需求都努力去满足你，每天努力为你做各种好吃的，每年你的节日，生日从你很小的时候妈妈都给予你满满仪式感，你遇到困难时妈妈无条件支持你、帮助你，不过你不合理的行为妈妈肯定会教育你，如果你认为妈妈这是虐待，妈妈希望我老的时候你也这样虐待我，我很希望你用妈妈虐待你的方式对待我，好吗？”嘉嘉听后笑了🤭（回想一下如果那一刻我听到嘉宝说我虐待他，我想起自己辛苦付出，马上歇斯底里把内心怨气愤怒像洪水猛兽一样释放出来，指责孩子白眼狼，不懂得感恩……，嘉嘉又会是怎样心态）

晚上嘉爸差不多十一点回家，看到嘉嘉还没洗澡，刚进门就开始“这么晚了还没睡觉，他到底在干嘛”，我“玩一下游戏呀”，嘉爸“搞到这么晚……”，我轻轻提醒“先生儿子下午从学校回家已经五点半了，接着六点五十又上了一门课，差不多九点才下课，后来又陪我去买菜，嘉宝一天其实挺累的，你让他玩一下不要说他”，嘉爸听我说完，马上选择了闭嘴🤫，为进步的先生点赞

松弛感网上说是一种情感认知，顺应自己，悦纳自己，善待自己，允许一切发生，让内心得到真正舒适，其核心就是看得透，想得通，对待事情不执着，不妄想，不拧巴，不内耗，对待事情不焦虑、不彷徨，也不用力过猛，平常心看世界看众生，用林清玄这段文字“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除障碍”这样的方式过好生活，我们内心就不会焦虑不安，其实对待他人也是如此，让他人做他人，让自己做自己，淡定从容，松弛有度！